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Revierte los efectos de los excesos navideños en tu colesterol
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Vigila tus niveles de colesterol

Revierte los efectos de los excesos navideños en tu colesterol

Los excesos navideños pueden tener un impacto negativo en nuestra salud. De hecho, uno de los efectos más comunes de estas festividades es el aumento de los niveles de colesterol, que puede llegar a incrementarse hasta un 10% o más en algunas personas.

¿Qué factores provocan ese aumento en los niveles de colesterol en Navidad? Existen varias razones. Una de ellas son los excesos gastronómicos. Durante las fiestas, son habituales las comidas copiosas y ricas en grasas. Los banquetes navideños suelen incluir carnes grasas, platos elaborados y, por supuesto, los dulces navideños. Estos alimentos, al ser consumidos en grandes cantidades, contribuyen a un aumento significativo de los niveles de colesterol en sangre.

Otro factor que favorece la subida de los niveles de colesterol alto es que dejamos la actividad física de lado. Las festividades también suelen ir acompañadas de un estilo de vida más sedentario. Esta falta de actividad física contribuye a un metabolismo más lento, lo que puede agravar el aumento del colesterol.

Por último, el consumo de alcohol. Durante las fiestas, se consume más bebidas alcohólicas, lo que puede llevar a un aumento en la ingesta calórica y a un impacto negativo en el hígado, que es responsable de metabolizar las grasas.

El aumento del colesterol tiene implicaciones serias para la salud. Uno de los peligros asociados con el colesterol alto es el riesgo cardiovascular (infartos y accidentes cerebrovasculares). También puede estar relacionado con un aumento de la presión arterial, lo que puede agravar aún más el riesgo de problemas cardiovasculares. Por tanto, es el momento de adoptar hábitos saludables para mantener unos niveles de colesterol óptimos. Recuerda cuidar tu alimentación y hacer deporte.

Complementos alimenticios para el colesterol

Arkocápsulas® Lecitina de Soja

En Yesfarma tenemos a la venta los mejores complementos alimenticios para el colesterol. Una de las opciones disponibles es Levadura de Arroz Rojo con CoQ10 Vitalart, un producto elaborado a base de Levadura de arroz y Policosanoles. Está indicado para controlar el colesterol de una forma natural. Además, reduce el cansancio y contribuye al mantenimiento de la función muscular. También protege las células del estrés oxidativo.

Otro complemento alimenticio que podrás comprar online es LAMBERTS Lecitina De Soja 1200 mg. La lecitina de soja es un fosfolípido que se extrae de las semillas de soja. Se utiliza por sus potenciales beneficios para la salud, especialmente en la regulación de los niveles de colesterol en sangre. Ayuda a disminuir los niveles de colesterol LDL, conocido como colesterol malo.

Por último, destacar Arkocápsulas® Lecitina de Soja. Este complemento alimenticio está formulado a base de soja extraída de la semilla de soja. Como hemos comentado, la lecitina de soja puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo, así como para prevenir las enfermedades cardiovasculares. Al incorporar lecitina de soja en la dieta, se puede observar una mejora en el perfil lipídico general.

Tras acabar las fiestas navideñas, toca vigilar nuestro colesterol. Pide cita a tu médico de cabecera para que te haga una analítica o acércate a tu farmacia de confianza para que te hagan la prueba del colesterol. Solo así sabrás cómo tienes los niveles. Para más información sobre estos complementos alimenticios para mantener los niveles de colesterol, contacta con nosotros.

Vigila tus niveles de colesterol

En verano, la gran mayoría, solemos modificamos nuestros hábitos alimenticios. Aunque tratamos de mantener una dieta saludable, al final acabamos aumentando la ingesta de alimentos ricos en grasas y azúcares. Este cambio puede resultar en un incremento del colesterol malo en la sangre, lo cual es motivo de preocupación para la salud cardiovascular.

Para evaluar la salud del colesterol, es esencial realizar una analítica de sangre o la prueba del colesterol en tu farmacia de confianza. De esta manera, sabrás cuáles son los niveles de colesterol que tienes tras acabar el verano. Este procedimiento es la única manera de conocer el estado del colesterol en el organismo porque no existen síntomas evidentes que indiquen que los niveles están por las nubes. Precisamente, la ausencia de síntomas puede llevar a una falsa sensación de seguridad.

Aprovecha la rutina para cuidar tu salud cardiovascular. Desde Yesfarma te recomendamos recuperar tus hábitos saludables. Esto significa seguir una dieta saludable, equilibrada y variada que sea rica en frutas, verduras, legumbres o pescado (mejor pescado azul), entre otros alimentos fundamentales. Al mismo tiempo hay que eliminar las grasas saturadas y trans sustituyéndolas por grasas saludables como el aceite de oliva y el aguacate.

Otro pilar fundamental para cuidar tu salud cardiovascular es hacer ejercicio regularmente. Caminar, montar en bicicleta o nadar, entre otras, son excelentes opciones. Además, en nuestra farmacia online podrás encontrar complementos alimenticios como ayuda extra para mantener a raya el colesterol.

Complementos alimenticios para el colesterol en Yesfarma

  • Vitalart levadura de arroz rojo con coQ10. Complemento alimenticio con levadura de arroz y policosanoles para el mantenimiento normal del colesterol. La levadura de arroz rojo es un producto fermentado que contiene monacolina K, un compuesto que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Su uso se ha asociado con beneficios en la salud del corazón.
  • Heel Medibiotix cholest balanceKal omega 3 450/300. Producto rico en omega DHA y EPA, una mezcla innovadora y poderosamente equilibrada que proporciona los beneficios para la salud de un aceite de pescado super potente, purificado por destilación molecular para eliminar metales pesados, PCB, dioxinas, furanos y otros contaminantes. Gran aliado para disfrutar de una buena salud cardiovascular.
  • Heel Medibiotix cholest balance 28 sobres. Complemento alimenticio que contiene probióticos vivos, arroz de levadura roja, extracto de bergamota, fructooligosacáridos, niacina, Colina y Cromo que contribuye a normalizar los niveles y el metabolismo de los lípidos y a equilibrar la microbiota intestinal.

¡Entra en Yesfarma donde encontrarás un amplio catálogo de complementos alimenticios para el colesterol! Para más información o si necesitas ayuda para seleccionar el que mejor se adapte a tu situación, contacta con nosotros.

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