Suplementos para dar un impulso a tu dieta

Comienza la cuenta atrás para el verano. Dentro de unas semanas dejaremos a un lado esta primavera atípica para dar la bienvenida al verano, una de las épocas del año favoritas por la gran mayoría ya que es cuando podemos disfrutar de las tan ansiadas vacaciones, de las playas y de las piscinas. Es cierto que este año será diferente debido a la pandemia del COVID-19. Eso significa que podremos disfrutar del exterior, pero siempre con responsabilidad y manteniendo las medidas de prevención recomendadas por las autoridades sanitarias.

La llegada de las altas temperaturas siempre viene acompañada de la operación bikini, así como de los tratamientos anticelulíticos para deshacerse de la piel de naranja (¡Anticelulíticos! Olvídate de la piel de naranja). Hace unas semanas os dimos unos consejos sobre cómo combatir la celulitis y os dejamos algunos tratamientos anticelulíticos. En esta ocasión, en Yesfarma nos vamos a centrar en la operación bikini.

Dieta y deporte, pilares fundamentales de la dieta

Por estas fechas, año tras año, aumentan las personas que cuidan su alimentación y hacen deporte con el objetivo de bajar esos kilos ganados durante el invierno. Evidentemente, los dos pilares esenciales para adelgazar son dieta y ejercicio físico.

Cuando hablamos de dieta nos referimos a una alimentación sana, variada y equilibrada. Deberás aumentar el consumo de frutas y verduras, así como beber al menos un litro y medio de agua. En cambio, deberás reducir el consumo de alimentos ricos en grasas y azucares tales como fritos, bollería industrial, embutido…

A la dieta tenemos que sumar el deporte, esencial para ayudarnos a quemar el exceso de grasa. Lo ideal es combinar ejercicios cardiovasculares para quemar grasa y ejercicios de fuerza para ir fortaleciendo a la vez que se va bajando de peso.  

A veces no basta con mantener unos hábitos saludables. En otras palabras, nos estancamos en un peso y por mucho que se cuida la alimentación y se hace ejercicio no se consigue perder esos 2-5 kilos que nos quedan. Una forma de darle un empujón a la dieta es incluyendo suplementos para dieta, es decir, complementos alimenticios para adelgazar y llegar a ese peso saludable.

En nuestra farmacia online podrás encontrar una amplia sección de adelgazantes para el control del peso. Podrás escoger aquellos que mejor se ajustan a tu necesidad. Estos suplementos para dieta te ayudarán a dar ese empujón que necesitas para bajar los kilos que te quedan.

Si tu problema es el exceso de grasa, podrás optar o por los captadores de grasa o por los quemadores de grasa. En cambio, si pasas mucha hambre haciendo dieta o picoteas entre horas, opta por los saciantes. Te ayudarán a controlar tu dieta consiguiendo así bajar de peso. Para los problemas de retención de líquidos, complementa tu dieta con diuréticos y depurativos.

A estos productos tenemos que sumar los captadores de hidratos y los productos para el vientre plano.