Depuración hepática

15 abril 2014
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Fitoterapia
Depuración hepática
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El buen estado de salud se da cuando el conjunto de actividades de los órganos y funciones corporales se realizan de forma correcta y en equilibrio. Cuando rompemos este equilibrio podemos perder la salud. Por otra parte, la actividad de las células que forman nuestro organismo genera sustancias de desecho que eliminamos de forma natural cuando éstas no sobrepasan el nivel de tolerancia, algo que depende de cada persona (edad, herencia, estado general…).

Botiquín de vacaciones

8 abril 2014
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Salud
Botiquín
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En épocas especiales en las que tenemos días de fiesta, aprovechamos para hacer escapadas. Es importante planificar el viaje y conocer el lugar al que vamos a ir para detectar si tenemos que prevenirnos de algo. Estas son las propuestas para ayudarte a organizar tu botiquín de Semana Santa.

Alergia alimentaria

4 abril 2014
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Salud
Alergia alimentaria
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Una alergia es una respuesta del sistema inmunológico hacia una sustancia que no es normalmente dañina. Identifica al invasor y moviliza a los glóbulos blancos para que luchen contra él. En algunas personas, el sistema inmunológico identifica erróneamente una sustancia no-tóxica, los glóbulos blancos sobre reaccionan y termina haciendo más daño que el mismo invasor.

Dame tu vitamina

24 marzo 2014
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Nutrición
Vitaminas
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Para conseguir las vitaminas necesarias debemos alimentarnos adecuadamente. Nuestro cuerpo las necesita para funcionar correctamente ya sea para crecer, desarrollarnos o en definitiva, para vivir. Las vitaminas y los minerales son sustancias que no pueden, en su mayoría, ser fabricadas por el organismo de ahí la importancia de una correcta alimentación. Se trata de aportar toda la variedad que necesitamos para llevar una vida sana.

¡Piojo a la vista!

17 marzo 2014
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Bebés y mamás
Piojos
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Antes de darte los consejos para eliminar a estos temidos insectos nos gustaría desmontar el mito de que sólo tienen piojos aquéllos que descuidan su higiene. Lamentablemente hasta la persona más limpia puede tener piojos. Tampoco son sólo cosa de niños o niñas, los adultos también nos podemos ver afectados. Además, tampoco nos los contagian los animales porque son sólo nuestros, se trata de “piojos humanos”.

Astenia primaveral

10 marzo 2014
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Fitoterapia
Astenia primaveral
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Este síntoma estacional es muy habitual sobre todo en personas que llevan una vida estresante, tienen ansiedad, depresión nerviosa u otro tipo de afecciones del sistema nervioso.
Reconocemos la astenia por el agotamiento, la falta de vitalidad, irritabilidad, tristeza sin motivo, falta de apetito sexual o bien por otros síntomas que hacen que nos sintamos mal en esta época de buen tiempo tan esperada.

Prepárate para el sol

3 marzo 2014
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Salud
Protección solar
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Empieza el buen tiempo y apetecen los paseos, las terracitas, la playa o la montaña. Tomar el sol es bueno para nuestra salud ya que nos ayuda a sintetizar la vitamina D. Esta vitamina tiene la función de colaborar en la absorción del calcio en nuestros huesos. Sin embargo, tomar el sol también puede dañar nuestra piel y los resultados pueden traducirse en: sequedad extrema, enrojecimiento, quemaduras y en el peor de los casos, en carcinogénesis o cáncer de piel.