Fitoterapia

Sabías que la fitoterapia puede cuidar tu salud gracias a las propiedades de las plantas medicinales.

1
Astenia primaveral: causas, síntomas y remedios
2
Consejos para mejorar el descanso en el Día Mundial del Sueño
3
Los mejores sprays antimosquitos para combatir las picaduras
4
¡Nuevo! Pharmasor Energy nueva fórmula
5
Cuida de tu salud con los probióticos de Lactoflora
6
Cremas de masaje con CBD ¿Para qué sirven?
7
Cuida de tu salud cardiovascular manteniendo a raya el colesterol
8
Alivia las molestias de las piernas cansadas con estos productos
9
Combate la rinitis alérgica y recupera tu bienestar
10
Los mejores suplementos con colágeno para cuidar de tu salud

Astenia primaveral: causas, síntomas y remedios

Astenia primaveral: causas, síntomas y remedios

La primavera nos trae días más largos y soleados, así como un aumento de las temperaturas haciendo que podamos disfrutar más del exterior: paseos por el campo, escapadas a la playa…

Sin embargo, esta época del año también trae la conocida astenia primaveral, un problema que afecta a muchas personas durante el cambio de estación. A menudo se manifiesta como una sensación de cansancio, falta de energía, irritabilidad, apatía, problemas de concentración, alteraciones del sueño…

La astenia primaveral puede atribuirse a una combinación de factores. Entre ellos, están los cambios de luz solar. La transición a días más largos puede afectar el ritmo circadiano y provocar desequilibrios en los niveles de melatonina y serotonina, lo que contribuye a la fatiga y la falta de energía. A esto tenemos que sumar el clima y el cambio de hora (habrá que adelantar el reloj el próximo fin de semana, del 30 al 31 de marzo).

Es importante tener en cuenta que los síntomas de la astenia primaveral suelen ser leves y temporales. Tienden a mejorar a medida que el cuerpo se adapta a los cambios estacionales.

Remedios para la astenia primaveral

Desde Yesfarma te recomendamos mantener una dieta equilibrada. Consumir alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes puede ayudar a combatir la fatiga y mejorar el estado de ánimo. Además, deberás realizar deporte regularmente. La actividad física puede aumentar los niveles de energía y mejorar la calidad del sueño. Por último, recuerda dormir las horas adecuadas para combatir la fatiga y restaurar la energía.

A veces es necesario reforzar la alimentación con un complemento vitamínico para combatir los síntomas de la astenia primaveral, concretamente el cansancio y la fatiga.

Multivitamínicos en Yesfarma para primavera

pharmaton

Multicentrum Rendimiento Plus. Con extractos de Ginseng que ayuda al rendimiento físico y extracto de Ginkgo Biloba que ayuda al rendimiento mental. Además, con un alto contenido de vitaminas del grupo B. Para adultos a partir de 18 años. Especialmente formulado con 13 vitaminas y 8 minerales. Ayuda a mantener el rendimiento físico, contribuye al metabolismo energético normal, contribuye a la función cognitiva normal y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Pharmaton Complex. Ayuda a reforzar el bienestar físico y mental. Combina vitaminas y minerales de forma equilibrada para ayudarte a sentirte bien y con energía tanto física como mental. Único complemento multivitamínico con ginseng G115.

Kneipp multivitaminas gummies. Multivitamínico perfecto para primavera ya que aporta energía y vitalidad, contribuyendo a reducir el cansancio y la fatiga gracias a la vitamina B12 y C. Además, ayuda a la actividad inmunitaria por su contenido en zinc y vitamina A y D. También contiene vitamina E que contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo. Sabor a limón y naranja.

¡Encuentra los mejores multivitamínicos para combatir los síntomas de la astenia primaveral!

 

Consejos para mejorar el descanso en el Día Mundial del Sueño

dia-mundial-sueño

Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño. Esta fecha tiene lugar el tercer viernes de marzo y tiene como objetivo concienciar a la sociedad sobre los trastornos del sueño y su prevención. También es la ocasión perfecta para recordar la importancia de un sueño saludable.

En Yesfarma queremos aprovechar este día para explicar lo fundamental que es tener un buen descanso nocturno para la salud. Además, dejaremos una serie de consejos para mejorar el sueño y destacaremos alguno de los complementos alimenticios disponibles en nuestra farmacia para ayudar a conciliar el sueño y mantenerlo durante toda la noche.

La importancia del descanso

El descanso adecuado es fundamental para la salud y el bienestar general. Durante el sueño, el cuerpo se recupera, se fortalece el sistema inmunológico, se procesan los recuerdos y se regula el estado de ánimo. Además, el sueño influye en la productividad, la concentración y la toma de decisiones. Por tanto, es crucial priorizar el descanso para disfrutar de una vida plena y saludable.

¿Qué ocurre si no descansamos bien?

La falta de sueño puede tener un impacto significativo en nuestra salud. Algunas de las consecuencias de no dormir bien o lo suficiente son:

  • Riesgo de enfermedades crónicas: aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial y la obesidad.
  • Problemas cardiovasculares: se ha observado que las personas que no duermen lo suficiente tienen un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
  • Sistema inmunológico debilitado: puede debilitar nuestras defensas y hacer que seamos más propensos a enfermedades e infecciones.
  • Problemas cognitivos y emocionales: se puede experimentar dificultades para concentrarse, falta de memoria y disminución del rendimiento mental. Además, la falta de sueño puede contribuir a problemas emocionales como la irritabilidad, la ansiedad y la depresión.

Consejos para mejorar el sueño

  • Establecer una rutina. Acostarse y levantarse a la misma hora todos los días ayuda a regular el reloj interno del cuerpo, lo que puede mejorar la calidad del sueño.
  • Crear un ambiente favorable. Mantener el dormitorio a oscuras, con una temperatura agradable (ni frío ni calor) y en silencio.
  • Limitar la exposición a pantallas. La luz azul de los dispositivos electrónicos puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño. Por ello, es recomendable reducir el uso de pantallas antes de acostarse.
  • Relajación. Las técnicas como la meditación, la respiración profunda o el yoga pueden ayudar a calmar la mente y preparar el cuerpo para dormir.
  • Ejercicio. Hacer actividad física regular puede contribuir a mejorar la calidad del sueño. Sin embargo, es importante evitar hacer ejercicio intenso justo antes de ir a dormir, ya que puede tener un efecto estimulante.

Además de estos consejos, en nuestra farmacia online podrás encontrar complementos alimenticios para conciliar el sueño. Una de las opciones disponibles es Aquilea Sueño Gummies+ que contiene una combinación única de 1,95mg de melatonina + melotime™ para ayudar a un descanso de hasta 8 horas. Doble efecto: conciliar el sueño y favorecer un sueño de calidad.

Aquilea sueño gummies+

Otra opción es Arkopharma sueño reparador Gummies a base de pétalos de Amapola ayuda a encontrar un sueño reparador y de calidad, ideal para problemas al conciliar el sueño tanto en niños como en adultos o despertares nocturnos. Sabor a frambuesa ¡Apto para veganos!

Destacar también Kneipp Sueño Gummies con probióticos. Este complemento alimenticio con melatonina contribuye a la conciliación del sueño y a disfrutar de un sueño de calidad.

Kneipp sueño gummies

Para más información sobre estos complementos u otros para combatir el insomnio, contacta con nosotros.

Los mejores sprays antimosquitos para combatir las picaduras

spray antimosquitos

¿Eres un imán para los mosquitos? ¿Quieres disfrutar de un verano libre de mosquitos y sus picaduras? Una fantástica solución son los sprays antimosquitos. Este producto, a diferencia de otros repelentes, se aplica directamente sobre la piel o la ropa para repeler y evitar las picaduras de estos insectos. ¡Es nuestro gran aliado! Mantendrán a los mosquitos alejados. 

Los sprays antimosquitos tienen una serie de ventajas frente a otros repelentes (pulseras, parches, velas, enchufes…). Desde Yesfarma te contamos algunas razones para escoger este formato a la hora de protegerte tanto en el exterior de tu hogar como de vacaciones. 

Ventajas de los sprays antimosquitos 

Una de las opciones para los sprays antimosquitos es porque son fáciles de usar y transportar. Tan solo hay que pulverizar el producto sobre la piel o la ropa y listo. Podrás llevarlo cómodamente en el bolso o en la mochila. También podrás tenerlo en el jardín, patio o terraza. A la hora de aplicarlo, recuerda no aplicar directamente el repelente en el rostro. Deberás aplicarlo sobre la palma de la mano y después sobre el rostro evitando la zona de los ojos y de la boca. 

Otra de las razones es porque encontrarás la opción perfecta en función de quién lo vaya a usar y de la zona dónde vayas a viajar. En este sentido, encontrarás sprays antimosquitos familiares, para zonas tropicales, para pieles sensibles… Si quieres escoger el adecuado, contacta con nosotros y te recomendaremos la opción más adecuada. 

Los sprays antimosquitos son duraderos. Dependiendo de la concentración de ingredientes activos, pueden ofrecer varias horas de protección. Además, podrás encontrarlos resistentes al sudor y al agua. Por tanto, son perfectos para realizar actividades al aire libre. 

Protégete de las picaduras de los mosquitos para disfrutar del verano sin molestias. Entra en nuestra farmacia online y encuentra los mejores repelentes antimosquitos. 

Sprays antimosquitos perfectos para verano 

  • Moskito Guard. Antimosquitos para toda la familia, niños a partir de 3 años. Es compatible con el protector solar y es resistente al agua y al sudor. Formulado con icaridina 20%. Repelente de amplio espectro (todo tipo de mosquitos, moscas, garrapatas, tábanos y pulgas). Eficaz en zonas templadas y tropicales. Ofrece hasta 8 horas de protección, aunque habrá que aumentar la frecuencia a la hora de volver a aplicarlo en caso de humedad alta o tras baños que superen los 30 minutos. 
  • Halley infantil loción repelente de insectos. Especialmente formulados para niños. Eficaz y seguro frente a todo tipo de insectos: mosquitos tropicales, incluido el mosquito tigre, avispas, tábanos, moscas, garrapatas y chinches. Ofrece una protección de larga duración frente a las picaduras. 
  • Goibi Xtreme forte. Si este verano viajas a una zona de riesgo de malaria, dengue o fiebre amarilla, te recomendamos este spray antimosquitos, indicado para condiciones extremas. Apto a partir de 2 años de edad. Spray eficaz contra el mosquito tigre hasta 12 horas. También eficaz contra las garrapatas hasta 8 horas. 
  • Goibi Infantil spray antimosquitos. Y si buscas un antimosquitos pediátrico, entonces te recomendamos Goibi infantil, fórmula especial para niños. Sin alcohol ni irritantes. Apto a partir de 1 año de edad y también apto para pieles sensibles. Ofrece hasta 6 horas de protección contra el mosquito tigre. 

Aumenta la seguridad y el bienestar complemento los sprays antimosquitos con otras medidas de protección como mosquiteras, ropa… ¡Disfruta del verano sin mosquitos!

¡Nuevo! Pharmasor Energy nueva fórmula

pharmasor energy

En Yesfarma tenemos dos nuevos complementos vitamínicos de Pharmasor perfectos para aportar a nuestro organismo un extra de energía y vitalidad combatiendo así el cansancio, la fatiga y el decaimiento propio de esta época del año. Eso sí, deberás acompañar estos suplementos vitamínicos con una dieta sana y equilibrada para aportar a tu organismo todas las vitaminas y minerales que necesita para su correcto funcionamiento.

Con los complementos vitamínicos Pharmasor, notarás que tu cuerpo tiene más energía y fuerza. Serán tus grandes aliados para activar y mantener tu energía y vitalidad todo el día.

También es recomendable hacer ejercicio físico al menos tres veces por semana para mantener un estilo de vida activo. El deporte contribuye a sentirnos con más energía y de mejor humor. Asimismo, recuerda invertir en un buen descanso. Se recomienda dormir ocho horas diarias.

Pharmasor Energy

Una de las novedades incluidas en nuestro catálogo online es Pharmasor Energy, un complemento alimenticio en formato vial que aporta extra de energía. Su fórmula enriquecida con jalea real, propóleo, calcio y vitamina D3 es perfecta para combatir la sensación de fatiga y el bajo estado de ánimo. Especialmente recomendado a las personas mayores en épocas de cambio de estación.

Si está primavera estás buscando un complemento que te aporte un extra de energía para combatir el cansancio, opta por Pharmasor Energy. Te proporcionará la vitalidad que necesitas para hacer frente a tu jornada sin problema. Deberás tomar un vial al día directamente o diluido en un vaso de agua o de zumo de frutas. Ingerir inmediatamente.

Pharmasor Energy

Pharmasor Energy Zero

Otra de las novedades incluidas en nuestra farmacia online para combatir el cansancio es Pharmasor Energy Zero, un complemento dietético en formato vial que está especialmente diseñado para aquellas personas que necesitan un plus extra de energía sin azucares añadidos.

Entre sus principios activos, podemos destacar la Rhodiola que presenta una acción tónica del organismo proporcionando una sensación de bienestar general. Mejora el rendimiento y la resistencia física y mental en situaciones de fatiga o de exceso de trabajo. También mejora el estado de ánimo, la ansiedad y el sueño.

Otro de sus ingredientes es el café verde que contiene cafeína, una sustancia con acción estimulante del sistema nervioso, cardiovascular y respiratorio. Con efecto diurético. Aumenta el estado de alerta, la vigilancia y la sensación de bienestar. Combate la fatiga, la astenia y el agotamiento. También es un activo que se utiliza para el control del peso por su acción lipolítica y termogénica.

Pharmasor Energy Zero también contiene jalea real, propóleo, vitaminas del grupo B (B3, B5, B6, ácido fólico y B12), vitamina D, selenio, vitamina E, magnesio, cromo , L-Carnitina y L-Taurina.

Combate el cansancio y mejora tu estado de ánimo con este complemento vitamínico sin azúcares añadidos de Pharmasor.  Tomar un vial al día, directamente o diluido en un vaso de agua o zumo de frutas e ingerir inmediatamente.

Pharmasor-Energy-Zero

¡Consigue un extra de energía esta primavera con Pharmasor Energy! Encuentra estos y otros multivitamínicos al mejor precio en Yesfarma.

Cuida de tu salud con los probióticos de Lactoflora

Lactoflora-probióticos

¡Equilibra tu mundo con los probióticos de Lactoflora! Gracias a estos microorganismos, mantenemos el equilibrio que nuestro sistema necesita para su correcto funcionamiento. Nos ayudan a mejorar nuestra salud. Eso sí, para obtener sus beneficios, se debe administrar la cantidad adecuada de probióticos.

Una forma de asegurarnos la cantidad adecuada, es incluir en nuestra dieta complementos alimenticios formulados con probióticos como es el caso de los productos de Lactoflora. Lo mejor de todo es que Lactoflora tiene un probiótico para cada situación, para el cuidado de la salud intestinal, urinaria, vaginal, inmunitaria, cardiovascular y bucodental.

¿Quieres saber más de los probióticos de Lactoflora? A continuación, te dejamos algunos de los complementos que podrás comprar online en Yesfarma.

Probióticos Lactoflora en Yesfarma

¿Quieres cuidar tu salud intestinal?

Entonces compra online Protector intestinal adultos. Complemento alimenticio formulado con vitaminas B, probióticos, prebióticos y jengibre. Indicado para cuidar y equilibrar la microbiota intestinal en adultos. Este complemento ayuda a mejorar la función intestinal y la salud gastrointestinal.

Gracias a las vitaminas B6, B12 y la ácido fólico, contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunitario. Además, el jengibre ayuda al mantenimiento del bienestar gastrointestinal. Indicado en casos de diarrea aguda o de cualquier origen, así como a diarrea asociada a antibióticos. También usar en caso de molestias intestinales. Se debe tomar un frasco al día después de la comida principal.

También tenemos a la venta Lactoflora protector intestinal infantil, para cuidar y equilibrar la microbiota intestinal de los más pequeños. Mejorará la función intestinal y la salud gastrointestinal. Sabor fresa. Tomar un frasco al día después de la comida principal.

Lactoflora protector intestinal adultos

¿Necesitas un probiótico para cuidar tu salud urinaria?

Lactoflora Ciscare cuida y equilibra la microbiota urinaria. Actúa restableciendo y manteniendo el bienestar urinario gracias a los beneficios del arándano rojo americano y a la vitamina C. Además, se han sumado los beneficios de los probióticos. Por tanto, contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y del tracto urinario. El extracto de arándano rojo americano posee un elevado contenido proantocianidinas (PAC), que junto con la vitamina C (ácido ascórbico) ayuda a crear un entorno desfavorable para las bacterias (E. Coli).

Si tienes molestias urinarias o estas molestias se repiten en el tiempo, Lactoflora Ciscare puede ayudarte. Se debe tomar una cápsula al día (vía oral) después de una comida principal durante 15-30 días.

Lactoflora Ciscare

¿Bienestar íntimo?

El probiótico más completo para cuidar la salud vaginal es Lactoflora Protector íntimo. Cuida y equilibra la microbiota vaginal. El uso regular de probióticos tiene un efecto positivo en casos de desequilibrios en la microbiota vaginal, vaginosis bacteriana, sequedad vaginal o vulvovaginitis candidiásica.

En caso de molestias vaginales o desequilibrios de la flora vaginal, opta por este complemento formulado con probióticos y vitamina A. Contribuye al mantenimiento de las mucosas en condiciones normales, así como al funcionamiento normal del sistema inmunitario en la mucosa vaginal. Además, restablece y mantiene el bienestar íntimo de la mujer.

Para el mantenimiento del bienestar íntimo, se debe tomar una cápsula al día por vía oral durante 20 días. Si es fase aguda (desequilibrios, infecciones, deficiencia de vitamina A), se deben tomar dos cápsulas al día vía oral durante 10 días. Después, se deberá tomar una cápsula al día durante 2-3 meses para obtener mejores beneficios sobre la mucosa y la microbiota vaginal.

Lactoflora protector íntimo

¡Encuentra tu probiótico Lactoflora en Yesfarma!

Cremas de masaje con CBD ¿Para qué sirven?

Cremas de masaje con CBD

¿Estás buscando una crema antiinflamatoria eficaz? ¿Has oído hablar de las cremas con CBD? En primer lugar, debemos explicar que el CBD (Cannabidiol) es un cannabinoide, un compuesto natural de la planta del Cannabis Sativa L. A diferencia del THC, el CBD no tiene efectos psicotrópicos ni adictivos. Su uso por vía tópica es seguro y sus beneficios están avalados por multitud de investigaciones científicas. En este caso, el Cannabidiol destaca por tener un potente efecto antiinflamatorio.

En Yesfarma tenemos a la venta online cremas de masaje con CBD especialmente indicadas para el alivio del dolor muscular causado por el deporte, golpes, esguinces, luxaciones… También están recomendadas para el dolor de las articulaciones por su acción analgésica y antiinflamatoria. Si tienes artritis o artrosis, estas cremas de masaje te proporcionarán alivio y confort.

Si estás pensando comprar una crema de masaje con CBD para tu dolor muscular o articular, a continuación, te dejamos algunas de las mejores opciones que encontrarás en nuestra farmacia online.

La mejor selección de cremas con CBD

Alivium CBD Forte. Crema de masaje con efecto frío-calor de aplicación cutánea que tiene por objetivo aliviar el dolor local y la tensión o inflamación de músculos y articulaciones provocada por la actividad física intensa, por golpes o esfuerzos del día a día. Aplicar en la zona de dolor y extender mediante un suave masaje con movimientos circulares hasta su completa absorción. Se puede usar en cualquier momento del día.

ALIVIUM CBD FORTE 75ML

Cannabisor de Pharmasor. Crema a base de cannabidiol (CBD), árnica, harpagofito y equinácea desarrollada para proporcionar alivio y bienestar gracias a su efecto hidratante y reconfortante. Destacar también su potente efecto calmante y antiinflamatorio. Indicada para el dolor articular (artritis y artrosis), lesiones musculares, hematomas, lesiones deportivas, tendinitis, esguinces, dolor de rodilla, lumbalgia, cervicalgia… Aplicar de dos a tres veces al día con un suave masaje para facilitar su absorción.

Cannabisor de Pharmasor

Cannabix crema CBD. Crema de masaje con CBD de Fisiocrem con efecto reconfortante e hidratante que aporta una sensación de alivio y bienestar a la piel. Innovadora fórmula con Cannabidiol (CBD), aceite de semilla de cáñamo, Árnica, Hypercum y extracto de vainilla. El CBD puede actuar sobre el sistema endocannabinoide de nuestro organismo regulando, por ejemplo, el proceso del dolor. El CBD junto con la árnica y el Hypercum proporcionarán mayor alivio y bienestar. Con efecto calor. Aplicar una fina capa para facilitar su absorción de dos a tres veces al día.

Cannabix crema CBD

Tres opciones de cremas de masaje con CBD ideales para tratar los dolores musculares y articulares gracias a su efecto antiinflamatorio y analgésico. Para más información sobre estas cremas, contacta con nosotros. Resolveremos todas tus dudas y te asesoraremos sobre cuál es la mejor opción en función de tu necesidad.

Cuida de tu salud cardiovascular manteniendo a raya el colesterol

complementos-colesterol

¿Te ha salido el colesterol alto en los análisis? ¿Cómo afecta eso a tu salud? La gran mayoría desconoce sus niveles de colesterol y cuando salen altos en la analítica o en la prueba del colesterol, se preguntan cómo es posible. Recordar que tener el colesterol alto, de entrada, no ocasiona ningún tipo de molestia ni tampoco síntomas. Es silencioso, por eso es tan importante los controles rutinarios. Es la única forma de mantener unos niveles óptimos de colesterol y, por tanto, de cuidar de nuestra salud cardiovascular.

El colesterol juega un papel esencial en nuestro organismo. Esta sustancia es esencial para que fabriquemos la mielina de nuestro cerebro, así como la bilis, la vitamina D y muchas hormonas. Sin embargo, tener el colesterol por las nubes puede provocar graves consecuencias para la salud. Al obstruirse las arterias, se aumenta el riesgo de sufrir un ictus e infarto. También puede provocar problemas de riñón.

Llevar una dieta poco saludable, así como un estilo de vida sedentario son, en la mayoría de los casos, los causantes de tener niveles elevados de colesterol. Por tanto, si en tu analítica ha salido unos niveles altos de colesterol, desde Yesfarma te aconsejamos que adoptes una alimentación sana y que realices ejercicio físico con regularidad. Son dos pilares fundamentales para mantener a raya el colesterol y, por tanto, para gozar de una buena salud cardiovascular.

Alimentación saludable y ejercicio físico

El primer paso será eliminar el consumo de grasas saturadas que se encuentran en la carne roja, en lácteos enteros (queso, leche, yogures…), bollería industrial, alimentos precocinados y en la mantequilla, entre otros. Por el contrario, añade a tu dieta alimentos ricos en grasas insaturadas como, por ejemplo, el aceite de oliva ya que ayudan a bajar el colesterol malo. También se deberá limitar el consumo de alcohol y dejar de fumar.

En segundo lugar, en tu alimentación diaria no pueden faltar las frutas, verduras y cereales integrales. También deberás dar prioridad al pescado, sobre todo el azul, carnes blancas, lácteos desnatados o bajos en grasa, legumbres y frutos secos (tomar un puñado a media mañana).

Por último, empieza a hacer deporte. La actividad física fomenta el metabolismo de las grasas en el cuerpo. Esto ayudará a bajar los niveles de colesterol malo en la sangre y a incrementar los niveles del colesterol bueno. Se recomienda hacer ejercicio físico de forma regular al menos durante 30 minutos. Apúntate al gimnasio o sal a caminar todos los días. También podrás ir a nadar, montar en bicicleta, trotar… Los ejercicios aeróbicos son los mejores para mantener a raya el colesterol.

Cuando se cuida la alimentación y se hace ejercicio se contribuye a mantener un peso adecuado, lo que también ayuda a tener unos niveles óptimos de colesterol

Complementos alimenticios para el colesterol

Vitalart Levadura de Arroz Rojo con CoQ10. Complemento alimenticio que facilita el control de los niveles de colesterol y triglicéridos en pacientes con riesgo cardiovascular bajo o moderado. Contiene berberina que posee un efecto reductor de los lípidos en sangre. Con vitamina B1 que contribuye al funcionamiento normal del corazón mientras que la vitamina D ayuda al mantenimiento de la función muscular y junto a la vitamina C contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga. Tomar un comprimido al día, antes de acostarse o por la mañana.

Vitalart Levadura de Arroz Rojo con CoQ10

Solaray KAL Ultra Omega 369. Complemento alimenticio para un aporte equilibrado de ácidos grasos omega 3, 6 y 9 para el organismo. Equilibra los niveles de colesterol en sangre, regula la presión arterial y reduce la posibilidad de sufrir procesos degenerativos en articulaciones y huesos. Los ácidos grasos esenciales también son importantes para la salud articular, cardíaca y cerebral. Tomar una perla al día con la comida.

Kal Ultra Omega 3-6-9

Oxicol cápsulas. Complemento alimenticio desarrollado para mantener el colesterol a raya. Contiene monacolina K, procedente del arroz de levadura roja y berberina. Cuenta con extracto de olivo rico en Hidroxitirosol que ayuda a evitar la oxidación de las partículas LDL en sangre y se completa con el extracto de uva y resveratrol que contienen polifenoles y antocianinas. Tomar una cápsula al día, preferiblemente antes de acostarse.

Oxicol

Los mejores complementos para cuidar de tu salud cardiovascular los encontrarás en Yesfarma. Para más información, ponte en contacto con nosotros.

Alivia las molestias de las piernas cansadas con estos productos

piernas cansadas

La sensación de piernas cansadas o pesadas aparece con más frecuencia e incluso se intensifican los síntomas durante las épocas de calor. Esto se debe porque con la subida de las temperaturas, las venas se dilatan dificultando así el retorno de la sangre hacia el corazón. Al ralentizarse la circulación, quedará estancada en las extremidades inferiores. Como consecuencia, se intensificarán los síntomas tales como sensación de pesadez, cansancio, hinchazón, calambres, adormecimiento, dolor…

Esta patología producida por la insuficiencia venosa crónica afecta en especial a las mujeres, sobre todo en determinados momentos de sus vidas como el embarazo, menopausia o menstruación. Sin embargo, existen otros factores que favorecen y empeoran los síntomas. Algunos de ellos son la obesidad, pasar mucho tiempo de pie o sentado, dietas hipercalóricas y ricas en sal, sedentarismo o el uso de indumentaria demasiado ajustada y tacones muy altos.

Quienes sufren de piernas cansadas, llegan a ver reducida su calidad de vida, en especial durante el verano. Estarán molestos, incómodos y con dolor. Por ello, desde Yesfarma queremos daros una serie de recomendaciones para prevenir y tratar los molestos síntomas. ¡Toma nota!

Pautas para prevenir la pesadez de piernas

  • Cuida tu alimentación. Se debe seguir una dieta sana y equilibrada. Además, se debe reducir el consumo de sal para evitar la retención de líquidos. También es importante beber agua, al menos un litro y medio de agua al día.  
  • Deporte. Huye de la vida sedentaria. ¡Actívate! Nadar, montar en bicicleta o simplemente salir a caminar a diario mejorará la circulación sanguínea. Aprovecha este verano a nadar en la piscina o a andar por la orilla del mar.
  • Horas de pie o sentado. Evita permanecer de pie, quieto o sentado largos periodos de tiempo. En caso de pasar muchas horas de pie por trabajo, medias de compresión serán tus grandes aliadas. Ejercer una ligera presión para que la sangre circule hacia arriba. Te proporcionarán alivio y confort.
  • Coloca los pies en alto. Al llegar a casa después de la jornada laboral, túmbate y eleva las piernas por encima del nivel del corazón. Esto facilitará el retorno venoso de la sangre. Notarás alivio y ayudará a bajar la hinchazón de las piernas.  
  • Agua fría. Al terminar la duchar, aplícate un chorro de agua fría en las piernas. Deberá ser en sentido ascendente. Esto ayudará a reactivar la circulación y, por tanto, a aliviar la sensación de pesadez.
  • Infusiones. En la farmacia puedes encontrar infusiones que ayudan a eliminar la retención de líquidos. Algunas de ellas son la cola de caballo y el diente de león.
  • Geles con efecto frío. Notarás un alivio al instante. Lo ideal es usarlo por la mañana y por la noche, aunque podrás aplicártelo las veces que necesites. Aportan frescor a la vez que contribuyen a bajar la hinchazón de las piernas. También activarán la circulación sanguínea. Aplícate el gel efecto frío con un masaje ascendente para potenciar el efecto. Para un mayor efecto frío, prueba a meter en la nevera estos productos. Potenciarás el efecto frío notándolo más rápidamente.

Productos para piernas cansadas en Yesfarma

  • Heel Circulageel Gel. Gel refrescante que contiene extractos naturales de plantas con propiedades específicas para tratar problemas relacionados con la insuficiencia venosa. Reduce la sensación de cansancio y pesadez de las piernas. Con propiedades venotónicas, antiinflamatorias y antiedematosas, que disminuyen la fragilidad capilar y favorecen una mejor circulación.
Heel Circulageel Gel.
  • Ruscimel de Pharmasor. Gel frío natural para piernas cansadas formulado con extractos naturales de Rusco, Hamamelis, Castaño de indias y Aloe vera para reducir la sensación de malestar, hormigueo y pesadez de las piernas. Aporta sensación de frescor y tonifica gracias a la Menta piperita y a la hesperidina.
Ruscimel de Pharmasor
  • Aquilea piernas ligeras. Revitaliza de forma inmediata las piernas cansadas con su triple acción. Favorece y activa la microcirculación cutánea ayudando a disminuir la pesadez y fatiga de las piernas. Refresca, calma y revitaliza las piernas, de manera rápida. Aporta hidratación y tonifica la piel.
Aquilea piernas ligeras
  • Farmalastic Novum Venaliv Refresh. Alivia la sensación de congestión y el ardor. Pensado para quienes buscan un gel para piernas cansadas con mentol o de efecto frío. Mejora la microcirculación periférica de las piernas. Aporta un agradable efecto refrescante intenso y duradero.
Farmalastic Novum Venaliv Refresh gel piernas cansadas

Combate la rinitis alérgica y recupera tu bienestar

rinitis alergica

Este año recupera tu bienestar combatiendo la rinitis alérgica desde el primer momento. Esta inflamación de las capas internas de la nariz puede llegar a ser realmente molesta tanto por los síntomas nasales como por los síntomas oculares que provoca. Entre ellos, podemos destacar: picor, escozor, dificultad para respirar, estornudos, congestión, lagrimeo o irritación ocular. Además, puede afectar a nuestro descanso nocturno e incluso al rendimiento escolar y laboral. También puede causar rinoconjuntivitis. En definitiva, acabará afectando a tu calidad de vida.

¿Qué podemos hacer frente a la rinitis alérgica? ¿Cómo podemos combatirla durante la primavera? Afortunadamente, podemos encontrar una serie de productos que pueden ayudarnos a tener bajo control la rinitis alérgica y, por tanto, poder disfrutar de la primavera y de sus días soleados, cálidos y largos.

Lavados nasales con agua de mar

Una de las recomendaciones que te hacemos desde Yesfarma son los sprays nasales de agua de mar. Los lavados nasales con estos productos contribuyen a eliminar el moco y las partículas ambientales adheridas en las fosas nasales como, por ejemplo, el polen. Por tanto, proporcionarán alivio frente a los síntomas, reducirán el contacto con el alérgico y potenciarán más el tratamiento farmacológico (antihistamínicos).

Esta primavera ten a mano los sprays nasales de agua de mar para mantener la rinitis alérgica bajo control. Podrás usarlos tantas veces como sea necesario a lo largo del día. Por ejemplo, podrás realizar el lavado nasal cuando regreses a casa después de haber estado al aire libre. De esta forma, eliminarás las partículas de polen adheridas en las fosas nasales

Mascarillas en exteriores

En caso de tener alergia al polen, se recomienda seguir llevando la mascarilla FFP2 en el exterior durante la primavera, sobre todo en épocas de mayor concentración polínica y/o días de viento.

Gracias a las mascarillas, se evitará la entrada del polen a la nariz y la boca ya que actuarán como barrera protectora. Serán tus grandes aliados para prevenir los síntomas de la alergia, entre ellos, la rinitis alérgica.

Productos para la rinitis alérgica

  • Rhinomer agua de mar. Spray nasal 100% de agua de mar natural, isotónica estéril para la limpieza nasal diaria. Descongestiona, limpia e hidrata la nariz. Además, ayuda a eliminar la mucosidad y las impurezas de la nariz. Recomendado en caso de obstrucción nasal como, por ejemplo, en caso de resfriado, alergia nasal o exposición a ambientes con polvo. Tres opciones de fuerza: Fuerza 1 (suave), Fuerza 2 (media) y Fuerza 3 (fuerte).
  • Naso Faes Fluid+. Generación de soluciones marinas dirigida a cubrir las necesidades específicas de tu cuidado nasal. Permite la apertura y drenaje de los senos nasales reduciendo así los síntomas típicos de la rinosinusitis. Naso Faes Fluid+ está recomendado para la congestión nasal y resfriado común, para la rinitis alérgica y para la rinofaringitis. Reduce la viscosidad del moco y facilita su eliminación. Despeja la nariz taponada y congestionada.
  • Coryzalia de Boiron. Utilizado tradicionalmente en el tratamiento sintomático de los catarros y rinitis.

Productos para combatir la rinitis alérgica



Rhinomer fuerza 1

Inclinar la cabeza hacia un lado. Insertar suavemente la boquilla en la fosa nasal superior y presionar firmemente la boquilla durante 1-2 segundos. Dejar que la solución actúe durante unos pocos segundos. Repetir la misma operación en la otra fosa nasal. Sonarse la nariz.

8,06 €IVA incluido

8,95 €-10%

Comprar



Naso Faes Fluid+

A partir de 12 años. Poner la cabeza erguida. Inclinar el aplicador del producto ligeramente. Pulverizar una o dos veces durante uno o dos segundos en cada fosa nasal. Por último, limpiar el aplicador nasal con agua templada y jabón neutro después de cada uso y aclararlo.

5,31 €IVA incluido

5,90 €-10%

Comprar



Boiron Coryzalia

Disolver en la boca dos comprimidos cada hora, espaciando las tomas según vaya notando que mejora. El tratamiento no debe durar más de 5 días. Si los síntomas empeoran o persisten, se debe consultar al médico. Si estimas que la acción es demasiado fuerte o débil, comunícaselo a tu médico.

6,75 €IVA incluido

7,50 €-10%

Comprar

Los mejores suplementos con colágeno para cuidar de tu salud

colágeno

¿Todavía no disfrutas de los beneficios positivos del colágeno para la salud? El colágeno es una proteína producida de manera natural por el organismo. El problema es que a medida que envejecemos, la producción se va reduciendo. Esto ocurre a partir de los 30 años, momento donde se recomienda introducir un suplemento con colágeno en nuestra alimentación.

Esta proteína se encuentra en los tejidos de la piel, en especial en la piel y el cabello. Por supuesto, el colágeno está directamente relacionado con nuestras articulaciones. Se encarga de mantenerlas sanas potenciando su fortaleza y flexibilidad. Además, es un lubricante natural para las articulaciones. También contribuye a la salud de la estructura ósea. Aporta densidad y fortalece los huesos.

Se recomiendan los suplementos con colágeno a partir de los 30 años para cuidar y mantener las articulaciones sanas, para evitar su desgate. También especialmente recomendado para deportistas ya que contribuye a prevenir las lesiones, reducir el dolor articular o mejorar tanto la elasticidad como la movilidad de las articulaciones.

Diferentes opciones en función de la necesidad

En Yesfarma tenemos a la venta online suplementos con colágeno para cuidar de tu salud. Podrás encontrarlos en diferentes presentaciones, así como con diferentes sabores o incluso con sabor neutro. Además, podrás optar por comprar los suplementos con colágeno con otros ingredientes para ajustarse mejor a tus necesidades.

Si quieres un complemento más completo, selecciona un producto con colágeno y magnesio. Conseguirás mayores beneficios a la hora de cuidar de tu salud. En este caso, conseguirás mayor resistencia física, menos dolencias, prevención del desgaste articular, prevención de lesiones y mucho más.

Otra de las opciones disponibles son los productos de colágeno con magnesio y ácido hialurónico que destaca por sus propiedades lubricantes. Por tanto, favorece el funcionamiento de las articulaciones y reduce el rozamiento. También se puede encontrar el colágeno con magnesio y vitamina C. Al incluir esta vitamina en su formulación, contribuye a la correcta formación de colágeno, así como a mantener en buen estado los huesos, tendones, cartílagos, encías, dientes, piel, cabello y uñas.

A esta lista podemos añadir otros ingredientes que suelen contener este tipo de productos como vitaminas B1, B2, B6 o B12, glucosamina, condroitina, hierro, calcio y mucho más. Como ves, existe el suplemento de colágeno perfecto para cada necesidad. Tan solo habrá que encontrar el que mejor se ajusta a nosotros.

Contamos con las mejores marcas en productos con colágeno como Ana María Lajusticia, Epaplus y mucho más. ¡No esperes más! Pide tu complemento de colágeno y empieza a disfrutar de todos los beneficios que aportará a tu salud, en especial a tus huesos. Si no sabes qué suplemento escoger, consúltanos. Estaremos encantados de ayudarte a encontrar el producto de colágeno adecuado para ti o tu familiar.

Suplementos con colágeno

Ana María Lajusticia Colágeno con Magnesio 350 g polvo. Suplemento con colágeno que ayuda a regenerar el desgaste y el envejecimiento de las articulaciones, así como a mantenerlas en buen estado al igual que los huesos y la piel. En definitiva, contribuye a estar en forma. A este producto se ha añadido el magnesio ya que participa activamente en la formación de todas las proteínas del organismo. Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.

Epaplus Arthicare colágeno hidrolizado. Gama de mantenimiento deArthicare. Cuida la función articular. Este suplemento alimenticio con edulcorantes está elaborado a base de colágeno, silicio, ácido hialurónico, magnesio y vitaminas. Disolución instantánea. Sin conservantes ni colorantes ni azúcares. Está recomendado para una óptima función articular, para el cuidado de las articulaciones, para el ejercicio físico moderado y ayuda a mantener el sistema inmunitario.

No Dol Colágeno de ESI Trepat Diet. Complemento alimenticio con colágeno hidrolizado tipo II, extracto de cúrcuma, sulfato de condroitina, Vitamina C y ácido hialurónico. Gracias a la vitamina C, contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de huesos y cartílagos. Sin gluten ni lactosa, conservantes, aromas artificiales y azúcares añadidos.

Complementos alimenticios con colágeno



Ana Maria LaJusticia Colágeno con Magnesio

Tomar 3 cucharaditas de postre al día, repartidas en las principales comidas. Puede tomarse con líquidos, purés, yogur…. Se recomienda ingerir con alimentos ricos en vitamina C.

12,15 €IVA incluido

13,50 €-10%

Comprar



Epaplus Arthicare

Agitar el envase antes de hacer la toma del producto. Tomar diariamente una medida dosificadora rasa (cacito raso) diaria disuelta en 250 mL de agua, zumo, café u otro líquido (250ml).

35,95 €IVA incluido

Comprar



No Dol Colágeno ESI Trepat Diet

Se conseja la toma de 1 comprimido 2 veces al día, preferiblemente en las comidas con abundante agua.

24,90 €IVA incluido

Comprar

® 2024 Yesfarma.com