Category - Salud

Con nuestros consejos de salud conseguirás mantener en equilibrio tu salud y la de los tuyos.

1
Cuida tu rostro con la Gama Biology de A-Derma
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Neo Gummies para el control del peso
3
Cofres Roger&Gallet para regalar
4
La mejor protección para tu piel con los fotoprotectores Heliocare
5
Consejos para mejorar el descanso en el Día Mundial del Sueño
6
Las mejores ideas para regalar el Día del Padre
7
Cuida de tu salud con los suplementos en forma de gummies
8
Beneficios del Omega 3 para la salud
9
Los mejores regalos de San Valentín en Yesfarma
10
Listado de propósitos saludables para 2024

Cuida tu rostro con la Gama Biology de A-Derma

¿Estás buscando cosmética respetuosa con el medio ambiente? ¿Quieres cuidar tu rostro con cosméticos elaborados con ingredientes naturales? Desde Yesfarma queremos presentarte la gama Biology de A-Derma, una línea de productos de cuidado facial dermatológicos que han sido certificados por COSMOS ORGANIC por ECOCERT.

Biology de A-Derma está formulada con savia de Avena Rhealba® obtenida de la agricultura BIO, lo que los convierte en una elección consciente y respetuosa con la naturaleza. La savia de Avena Rhealba® es un activo vegetal con propiedades dermatológicas reequilibrantes, calmantes y reparadoras, presente en todos los productos de la gama.

¿Qué beneficios tiene la línea facial Biology de A-Derma? Los cosméticos de esta gama proporcionan una hidratación profunda que ayuda a mantener la piel del rostro suave y flexible. Además, ayuda a reequilibrar la piel, restaurando su equilibrio natural.

Estos cosméticos faciales de A-Derma han sido diseñados específicamente para atender las necesidades de la piel frágil del rostro, proporcionando cuidados suaves y efectivos.

A-Derma BIOLOGY en Yesfarma

Biology de A-Derma sérum

BIOLOGY Leche desmaquillante dermatológica. Limpia, reduce la sequedad de la piel en un 56% y reequilibra los tipos de piel frágil del rostro. Con certificado orgánico. Su fórmula, que contiene el ingrediente activo clave de la gama BIOLOGY, la Savia de Avena Rhealba® Orgánica, limpia y elimina las partículas de contaminación y las impurezas, desmaquilla suavemente sin resecar la piel, hidrata y mantiene la película hidrolipídica. Sin perfume ni aceites esenciales y no comedogénica.

BIOLOGY HYALU Sérum 3 en 1. Sérum 3 en 1 dermatológico y con certificado BIO que hidrata en tan solo 1 minuto, redensifica y refuerza la piel frágil del rostro. La piel estará más flexible y con más vitalidad. Además, refuerza la barrera cutánea fortaleciéndola y protegiéndola frente a las agresiones externas (polución). Se puede mezclar con la crema diaria para un cuidado personalizado. Usar por la mañana y por la noche.

BIOLOGY CALM Cuidado dermatológico calmante. Alivia el 86% de las sensaciones de molestias y ardor de las personas, protege e hidrata la piel reactiva durante 24 h. Desarrollado para hidratar, reequilibrar y calmar la piel frágil del rostro. Reduce las sensaciones de molestias de forma inmediata y duradera. Con certificado orgánico. Se recomienda aplicar por la mañana y/o por la noche sobre la piel limpia.

La gama Biology de A-Derma es una excelente elección para aquellos que buscan cuidar su rostro de manera efectiva, suave y consciente con el medio ambiente. Con ingredientes naturales y una certificación ecológica, estos productos ofrecen todo lo que necesitas para mantener tu piel en su mejor estado. ¡Entra en Yesfarma y haz tu pedido online!

Neo Gummies para el control del peso

control del peso de Neo Gummies

¿Estás buscando una ayuda extra para bajar de peso? Cuando hablamos de adelgazar, existen dos pilares fundamentales para lograrlo: alimentación saludable y deporte. Por un lado, debemos llevar una dieta equilibrada y sana rica en frutas, verduras, hortalizas, legumbres, pescado, cereales integrales… Además, hay que evitar o reducir el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcar como la bollería industrial, la comida precocinada o las frituras.

También se debe hacer ejercicio físico regularmente. Ya sea caminar, correr, montar en bicicleta, ir al gimnasio… El deporte es clave para quemar grasa y tonificar el cuerpo. Hay que combinar ejercicios cardiovasculares con entrenamiento de fuerza.

Si estás buscando un aliado para mejorar los resultados de la dieta sana y el deporte, en Yesfarma tenemos a la venta online complementos para el control del peso. Una de las opciones disponibles es Neo Gummies para el control del peso, un suplemento en forma de gominola que ayuda a bajar de peso. Podrás encontrar desde quemagrasas hasta saciantes.

Productos para el control del peso de Neo Gummies 

Neo Quema+. Este complemento alimenticio a base de vinagre de sidra de manzana y cromo ayuda a reducir la grasa corporal. Tradicionalmente, el vinagre de sidra de manzana se ha utilizado para reducir el apetito y ayudar a quemar grasa. Tiene la propiedad de estimular la saciedad. Este efecto se ve potenciado por la presencia de picolinato de cromo. El cromo es un mineral que reduce la resistencia a la insulina por parte de los receptores celulares, lo que hace que esta hormona entre en el citoplasma para poder ser metabolizada. Por tanto, reduce los niveles de glucosa en sangre y aumenta la saciedad. Tomar 1-2 gummies al día.

Neo Quema+

Neo Sacia-T. Complemento alimenticio sin azúcar a base de glucomanano, una fibra que ayuda a la sensación de saciedad contribuyendo así a la pérdida de peso. Se deben masticar de 2 a 4 unidades, 30 minutos antes de cada comida junto a uno o dos vasos de agua.

Neo Sacia-T

Además de estos complementos alimenticios en formato gummies, también podrás comprar online las cápsulas de Neo Cola de caballo. Junto con una alimentación equilibrada, ayuda a la pérdida de peso. Tradicionalmente, la cola de caballo se ha utilizado como diurético suave (reduce la acumulación de líquidos en el organismo), hemostático (equilibrando los volúmenes sanguíneos) y remineralizante (debido a su alta concentración en silicio). Se recomienda tomar una o dos cápsulas al día con un vaso de agua.

Para más información sobre estos complementos alimenticios para bajar de peso u otros productos dietéticos, contacta con nosotros. Estaremos encantados de ayudarte.

Cofres Roger&Gallet para regalar

Cofres Roger&Gallet

Si estás buscando el regalo perfecto para un ser querido, desde Yesfarma te proponemos los cofres Roger&Gallet. Son un acierto seguro tanto para regalar en cumpleaños como para sorprender el Día de la Madre.

Los packs de Roger&Gallet contienen productos de belleza y de cuidado personal de alta calidad: aguas perfumadas, geles de ducha, jabones, cremas de manos… Diferentes aromas con propiedades que van desde el relax y confort hasta energizantes y estimulantes. Además, están elaborados con ingredientes de origen natural. Roger&Gallet sitúa la naturaleza en el centro de sus productos sin superfluos, para liberar todo su poder. La naturaleza en total simplicidad.

¡No esperes más! Entra en nuestra farmacia online para descubrir los packs de Roger&Gallet que tenemos a la venta. Listos para regalar y para sorprender a nuestras madres, hermanas, tías, sobrinas, amigas… Gracias a la amplia variedad de opciones, podrás seleccionar el pack que mejor se adapte a los gustos y preferencias de la persona que se lo vayas a regalar. ¡Te esperamos!

Packs Roger&Gallet para regalar

Pack Cédrat perfume + crema de manos (regalo). El agua perfumada Cédrat está enriquecida con aceite esencial de cedro con propiedades estimulantes para cuerpo y mente. El frescor al aire libre de la cidra friccionada con notas aromáticas silvestres de cardamomo, albahaca y tomillo.

Pack Cédrat

Pack Gingembre Rouge perfume + crema de manos (regalo). El agua perfumada Gingembre Rouge está enriquecida con extracto natural de jengibre con propiedades estimulantes para cuerpo y mente. ¡Te transporta a un viaje exótico! Una nota de jengibre deliciosamente confitada elevada con notas especiadas de bayas rosas.

pack Gingembre Rouge

Cofre Bois D’Orange perfume. El agua perfumada de Bienestar Bois D’Orange está enriquecida con esencia natural de naranja amarga con propiedades estimulantes para cuerpo y mente. Un cóctel de cítricos matizado por la amargura chispeante del petitgrain y por la sensualidad amaderada del patchouli. Este cofre también trae el jabón, leche corporal y crema de manos de Bois D’Orange.

Bois D'Orange

Cofre Rose perfume. El agua perfumada de Bienestar Rose está enriquecida con esencia natural de rosa con propiedades relajantes y calmantes para cuerpo y mente. También contiene mandarina de Italia, lo que le da un toque de luminosidad vibrante y fresca. Completa el cofre el jabón, la leche corporal y la crema de manos Rose.

Rose

Descubre más packs y cofres de Roger&Gallet para regalar en Yesfarma. ¡No te quedes sin ellos! Sorprende con un detalle único y lleno de bienestar.

La mejor protección para tu piel con los fotoprotectores Heliocare

fotoprotección-heliocare

¿Sabías que los fotoprotectores Heliocare son una excelente opción para proteger la piel de los efectos dañinos del sol? Si estás buscando la mejor protección solar para esta primavera-verano, desde Yesfarma queremos recomendarte los fotoprotectores Heliocare. Esta marca cuenta con una amplia gama de protectores solares que se adaptan a diferentes necesidades. Además, ofrece una protección eficaz y de alta calidad cuidando y protegiendo la piel frente a la radiación solar.

Heliocare se ha convertido en un referente en el cuidado solar. Gracias a su innovadora tecnología Fernblock®, protege de las 4 radiaciones solares, neutraliza los radicales libres y repara el daño solar por fuera y también por dentro. Dentro de la marca podrás encontrar diferentes líneas desde fotoprotección para deportistas (fórmulas resistentes al agua y al sudor) hasta protección solar pediátrica o para cuidados específicos (manchas, rojeces…).

Además de los fotoprotectores tópicos, Heliocare cuenta con cápsulas orales que contribuyen a reforzar la protección desde el interior, ayudando a proteger la piel durante la exposición al sol. Una excelente opción es Heliocare 360º cápsulas que ayudan a prevenir el fotoenvejecimiento, las manchas y otras alteraciones cutáneas derivadas de la exposición solar en todo tipo de pieles. Con Fernblock®+, cisteína, vitaminas y prebióticos, en combinación a la fotoprotección tópica, aumentan la resistencia de la piel al sol desde la primera toma.

Heliocare 360º cápsulas

Razones para comprar online los fotoprotectores Heliocare

  • Protección solar avanzada. Los productos de Heliocare ofrecen una protección avanzada frente a los rayos UVA y UVB, ayudando a prevenir quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y otros daños relacionados con la exposición al sol.
  • Tecnología innovadora. La fórmula de los fotoprotectores Heliocare incorpora tecnologías innovadoras como Fernblock, un extracto natural con propiedades antioxidantes que contribuye a neutralizar los radicales libres generados por la radiación solar.
  • Texturas ligeras y agradables. Los fotoprotectores de Heliocare se caracterizan por sus texturas ligeras y de rápida absorción, lo que los hace ideales para el uso diario. Además, podrás encontrar protectores solares con color, ideal para usarlos como base de maquillaje o para difuminar las imperfecciones en tu día a día.
  • Amplia gama de solares. Otra gran ventaja de Heliocare es que cuenta con una amplia variedad de fotoprotectores adaptándose a las necesidades específicas de cada tipo de piel y preferencias de uso.

HELIOCARE 360º Body Glow SPF 50+

Novedad Heliocare 360º Body Glow SPF 50+

De todas las opciones disponibles, queremos presentarte la última novedad en fotoprotectores de Heliocare. Se trata de Body Glow SPF 50+, un fotoprotector corporal que embellece la piel. Proporciona una muy alta fotoprotección corporal para prevenir el daño solar y los signos de envejecimiento asociados a este como, por ejemplo, las manchas en la zona del escote.

Heliocare 360º Body Glow SPF 50+ protege frente a UVB (SPF50+) y frente a UVA (PA++++). También protege de la Luz Visible (incluida la luz azul) y la radiación Infrarroja. Es resistente al agua, al sudor y a la arena. Apto para pieles sensibles. 

Esta fórmula, con una innovadora textura en oleogel cremoso, incluye una exclusiva combinación de 6 micas que aportan a la piel un acabado dorado brillante apto para todos los tonos de piel. Ideal para los primeros días de exposición solar porque ofrece una protección muy alta y, además, aporta un acabado bonito a tu piel. Por supuesto, también es perfecto para el cuidado de la piel bronceada debido a su efecto Glow.

¡No esperes más! Entra en nuestra farmacia online para comprar tus fotoprotectores Heliocare al mejor precio. Protege y cuida tu piel esta primavera-verano con la mejor protección solar.

Consejos para mejorar el descanso en el Día Mundial del Sueño

dia-mundial-sueño

Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño. Esta fecha tiene lugar el tercer viernes de marzo y tiene como objetivo concienciar a la sociedad sobre los trastornos del sueño y su prevención. También es la ocasión perfecta para recordar la importancia de un sueño saludable.

En Yesfarma queremos aprovechar este día para explicar lo fundamental que es tener un buen descanso nocturno para la salud. Además, dejaremos una serie de consejos para mejorar el sueño y destacaremos alguno de los complementos alimenticios disponibles en nuestra farmacia para ayudar a conciliar el sueño y mantenerlo durante toda la noche.

La importancia del descanso

El descanso adecuado es fundamental para la salud y el bienestar general. Durante el sueño, el cuerpo se recupera, se fortalece el sistema inmunológico, se procesan los recuerdos y se regula el estado de ánimo. Además, el sueño influye en la productividad, la concentración y la toma de decisiones. Por tanto, es crucial priorizar el descanso para disfrutar de una vida plena y saludable.

¿Qué ocurre si no descansamos bien?

La falta de sueño puede tener un impacto significativo en nuestra salud. Algunas de las consecuencias de no dormir bien o lo suficiente son:

  • Riesgo de enfermedades crónicas: aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial y la obesidad.
  • Problemas cardiovasculares: se ha observado que las personas que no duermen lo suficiente tienen un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
  • Sistema inmunológico debilitado: puede debilitar nuestras defensas y hacer que seamos más propensos a enfermedades e infecciones.
  • Problemas cognitivos y emocionales: se puede experimentar dificultades para concentrarse, falta de memoria y disminución del rendimiento mental. Además, la falta de sueño puede contribuir a problemas emocionales como la irritabilidad, la ansiedad y la depresión.

Consejos para mejorar el sueño

  • Establecer una rutina. Acostarse y levantarse a la misma hora todos los días ayuda a regular el reloj interno del cuerpo, lo que puede mejorar la calidad del sueño.
  • Crear un ambiente favorable. Mantener el dormitorio a oscuras, con una temperatura agradable (ni frío ni calor) y en silencio.
  • Limitar la exposición a pantallas. La luz azul de los dispositivos electrónicos puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño. Por ello, es recomendable reducir el uso de pantallas antes de acostarse.
  • Relajación. Las técnicas como la meditación, la respiración profunda o el yoga pueden ayudar a calmar la mente y preparar el cuerpo para dormir.
  • Ejercicio. Hacer actividad física regular puede contribuir a mejorar la calidad del sueño. Sin embargo, es importante evitar hacer ejercicio intenso justo antes de ir a dormir, ya que puede tener un efecto estimulante.

Además de estos consejos, en nuestra farmacia online podrás encontrar complementos alimenticios para conciliar el sueño. Una de las opciones disponibles es Aquilea Sueño Gummies+ que contiene una combinación única de 1,95mg de melatonina + melotime™ para ayudar a un descanso de hasta 8 horas. Doble efecto: conciliar el sueño y favorecer un sueño de calidad.

Aquilea sueño gummies+

Otra opción es Arkopharma sueño reparador Gummies a base de pétalos de Amapola ayuda a encontrar un sueño reparador y de calidad, ideal para problemas al conciliar el sueño tanto en niños como en adultos o despertares nocturnos. Sabor a frambuesa ¡Apto para veganos!

Destacar también Kneipp Sueño Gummies con probióticos. Este complemento alimenticio con melatonina contribuye a la conciliación del sueño y a disfrutar de un sueño de calidad.

Kneipp sueño gummies

Para más información sobre estos complementos u otros para combatir el insomnio, contacta con nosotros.

Las mejores ideas para regalar el Día del Padre

Regalos día del padre

¡Cuenta atrás para el Día del Padre!! Es un momento perfecto para expresar nuestro amor y gratitud a nuestro padre, pero también a las figuras paternas que tenemos a nuestro alrededor como abuelos o tíos. Y qué mejor forma que sorprender y mimar con un regalo especial este 19 de marzo.

En Yesfarma sabemos que, a veces, encontrar el detalle perfecto para el Día del Padre puede ser una tarea compleja. Por suerte, te vamos a proponer una serie de ideas relacionadas con la salud y el bienestar para regalar a tu padre. ¡Son un acierto seguro!

Regala cuidado facial por el Día del Padre

¡Este año apuesta por el cuidado facial! Cremas hidratantes, espumas de afeitar, after-shave y mucho más para que tu padre cuide su piel día tras día, especialmente después del rasurado para evitar la irritación y el enrojecimiento.

Una fantástica opción para un afeitado perfecto es Lierac Homme Mousse que prepara la piel para evitar la irritación, el enrojecimiento o la sensación de calor. Al usar esta espuma de afeitar, el cabello se levanta, se suaviza y la piel se protege. Esto hará que la hoja de afeitar se deslice fácilmente.

Completa tu regalo del Día del Padre añadiendo al pack Lierac Homme After-shave, especialmente formulado para evitar la irritación, tirantez, quemadura de la cubilla… tras el afeitado. Tiene efecto venda lo que hace reducir las molestias. Calma, suaviza e hidrata la piel. Perfecta para todo tipo de pieles, incluso las pieles sensibles.

Otro imprescindible en el cuidado facial masculino es Lierac Homme Gel Hidratante Energizante. ¿Por qué le encantará a tu padre? Porque es un tratamiento revitalizante diario 3 en 1: antifatiga, hidrata y revitaliza. Contribuye a reducir los signos de fatiga, a difuminar las ojeras y atenuar las bolsas. La piel recuperará su luminosidad natural.

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Ideas para padres deportistas

¿A tu padre le encanta hacer deporte? A las ideas propuestas, añadimos Lierac Homme Gel de dicha 3 en 1, imprescindible en su neceser para el gimnasio. Es la opción perfecta porque en un solo producto se incluye la mejor limpieza para la piel, el cabello y la barba. Limpia, tonifica y aporta un toque de frescor. Además, deja un agradable aroma a mandarina, ámbar y hierbas aromáticas.

Por supuesto, incluye Lierac Homme desodorante, también para el neceser del gimnasio. Este desodorante ultraeficaz 3 en 1 es antitranspirante, antimanchas y ofrece una protección de 48 horas para mantener bajo control el olor y la humedad.

Más allá de estos productos de aseo personal, desde Yesfarma te recomendamos otra opción para sorprender a los padres deportistas: Epaplus Arthicare Intensive. Este complemento alimenticio reduce el dolor y la inflamación de las articulaciones. Además, reduce la fatiga física y el cansancio. ¡Cuida del bienestar y la salud articular de tu padre con este complemento de Epaplus!

Estas son solo algunas de las propuestas disponibles en nuestra farmacia online, pero tenemos muchas más. Entra en Yesfarma para conseguir el regalo perfecto para el Día del Padre. ¡Te esperamos!

Cuida de tu salud con los suplementos en forma de gummies

Comprar online complementos alimenticios en gummies 

Una alimentación equilibrada y variada proporciona los nutrientes necesarios para el normal desarrollo y mantenimiento del organismo. Sin embargo, en ocasiones, es necesario recurrir a los complementos alimenticios para contrarrestar los desajustes que se puedan producir. Eso sí, antes de incorporar cualquier suplemento a la rutina diaria, es importante consultar con un profesional de la salud para determinar si es adecuado para las necesidades individuales y si interactúa con otros medicamentos o condiciones médicas.

Existen infinidad de complementos alimenticios. Cada uno indicado para una necesidad específica: caída del cabello, déficit de vitaminas, problemas de sueño, para la salud articular…. A esta amplia variedad tenemos que añadir las diferentes formas de consumirlos. En esta ocasión, desde Yesfarma queremos centrarnos en los complementos alimenticios en formato gummies.

¿Qué son los suplementos alimenticios en formato gummies? 

Los suplementos en forma de gummies han ganado popularidad en los últimos años como complemento de una alimentación sana. Estas pequeñas “golosinas”, que se asemejan a las gominolas, están diseñadas para tomar vitaminas, minerales y otros compuestos beneficiosos para la salud de una forma más fácil. 

Estos suplementos ofrecen una serie de beneficios que los hacen atractivos para aquellos que buscan mejorar su salud de una forma fácil y agradable. Entre ellos, podemos destacar:

  • Sabor agradable. Se pueden encontrar en una gran variedad de sabores, lo que las hace mucho más apetecibles que las píldoras o tabletas tradicionales.
  • Fácil de tomar. La textura suave y masticable de los gummies los hace ideales para personas que tienen dificultades para tragar píldoras grandes o simplemente prefieren evitar esa sensación. Además, al no requerir agua para tragar, son convenientes para tomar sobre la marcha. Aptas para toda la familia. Gracias a su fácil consumo, son adecuadas para toda la familia. Precisamente, es una gran opción para los niños.
  • Dosis precisas. A diferencia de otros suplementos como los líquidos o polvos, los gummies ofrecen dosis precisas en cada porción. Esto puede ayudar a garantizar que se esté consumiendo la cantidad correcta de nutrientes, lo que es especialmente importante cuando se trata de vitaminas y minerales.

Comprar online complementos alimenticios en gummies 

aquilea sueño gummies

¿Problemas de insomnio? Si tienes problemas para conciliar el sueño, te recomendamos Aquilea Sueño Gummies, con el innovador formato gummy sin azúcar. Contiene una combinación única de 1,95mg de melatonina + melotime para ayudar a un descanso de hasta 8 horas. Destaca por su doble beneficio: conciliar el sueño y favorecer el sueño de calidad. 

¿Complemento anticaída? En caso de buscar un complemento alimenticio para frenar la caída capilar, en nuestra farmacia online podrás encontrar FORCAPIL anticaída caramelos de goma. Brinda al cabello fuerza, resistencia y brillo gracias a su fórmula única. Con alta concentración en Adiantum capillus, Vitamina B5, B6, B8 (Biotina), B9 y Zinc. Limita la caída del cabello, refuerza la fibra capilar de los cabellos desvitalizados y aumenta su resistencia. ¡Devuelve al cabello la vitalidad, el brillo y la flexibilidad! 

¿Multivitamínicos en formato gummies? Podrás elegir Kneipp multivitaminas gummies que aporta energía y vitalidad y ayuda a la actividad inmunitaria. Este complemento alimenticio está recomendado en caso de cansancio y fatiga. Tiene un agradable sabor limón y naranja. La vitamina B12 y C contribuyen al metabolismo energético normal y a disminuir el cansancio y la fatiga. El Zinc y la vitamina A y D contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. La Vitamina E contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo. El Eleuterococo ayuda a las defensas del sistema inmunitario y promueve la energía física y mental.

Encuentra tu complemento alimenticio en formato gummies en Yesfarma, tu farmacia online de confianza.

Beneficios del Omega 3 para la salud

Beneficios del Omega 3 para la salud 29 febrero 2024YesfarmaSalud El Omega 3 es un tipo de grasa poliinsaturada que se encuentra en alimentos como el pescado, las nueces y las semillas de lino. Esta grasa es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano y se ha demostrado que tiene numerosos beneficios para la salud. El Omega 3 es un tipo de ácido graso esencial que el cuerpo no puede producir por sí mismo, por lo que debe obtenerse a través de la alimentación. Se compone de tres tipos principales de ácidos grasos: ácido eicosapentaenoico (EPA), ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido alfa-linolénico (ALA). Estos ácidos grasos desempeñan un papel crucial en el funcionamiento del cuerpo y se ha demostrado que tienen efectos positivos en la salud. Beneficios del Omega 3 para la salud El consumo regular de Omega 3 se ha asociado con una serie de beneficios para la salud. Algunos de ellos son: Salud cardiovascular: reduce los niveles de triglicéridos en la sangre, lo que ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas. También se ha observado que reduce la presión arterial y previene la formación de coágulos sanguíneos. Salud cerebral: los ácidos grasos Omega 3, especialmente el DHA, son componentes importantes de las células cerebrales. Se ha demostrado que el consumo adecuado de Omega 3 mejora la función cerebral, la memoria y el rendimiento cognitivo. Salud ocular: el DHA, uno de los componentes del Omega 3, es esencial para la salud ocular. Propiedades antiinflamatorias: el Omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto puede ser beneficioso para personas que sufren de enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis reumatoide. Salud mental: tiene efectos positivos en la salud mental. Puede ayudar a reducir los síntomas de depresión y ansiedad, así como mejorar el estado de ánimo y promover una mayor estabilidad emocional. Complementos alimenticios Omega 3

El Omega 3 es un tipo de grasa poliinsaturada que se encuentra en alimentos como el pescado, las nueces y las semillas de lino. Esta grasa es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano y se ha demostrado que tiene numerosos beneficios para la salud. 

El Omega 3 es un tipo de ácido graso esencial que el cuerpo no puede producir por sí mismo, por lo que debe obtenerse a través de la alimentación. Se compone de tres tipos principales de ácidos grasos: ácido eicosapentaenoico (EPA), ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido alfa-linolénico (ALA). Estos ácidos grasos desempeñan un papel crucial en el funcionamiento del cuerpo y se ha demostrado que tienen efectos positivos en la salud.

Beneficios del Omega 3 para la salud

El consumo regular de Omega 3 se ha asociado con una serie de beneficios para la salud. Algunos de ellos son: 

  • Salud cardiovascular: reduce los niveles de triglicéridos en la sangre, lo que ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas. También se ha observado que reduce la presión arterial y previene la formación de coágulos sanguíneos.
  • Salud cerebral: los ácidos grasos Omega 3, especialmente el DHA, son componentes importantes de las células cerebrales. Se ha demostrado que el consumo adecuado de Omega 3 mejora la función cerebral, la memoria y el rendimiento cognitivo. 
  • Salud ocular: el DHA, uno de los componentes del Omega 3, es esencial para la salud ocular. 
  • Propiedades antiinflamatorias: el Omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto puede ser beneficioso para personas que sufren de enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis reumatoide.
  • Salud mental: tiene efectos positivos en la salud mental. Puede ayudar a reducir los síntomas de depresión y ansiedad, así como mejorar el estado de ánimo y promover una mayor estabilidad emocional.

Complementos alimenticios Omega 3

Si bien es posible obtener Omega 3 a través de la alimentación, algunas personas pueden tener dificultades para consumir suficiente cantidad de este nutriente. En estos casos, los complementos alimenticios de Omega 3 pueden ser una opción conveniente y efectiva para asegurar una ingesta adecuada. Algunas opciones disponibles en Yesfarma son: 

Aceite de hígado de bacalao

Ana María Lajusticia aceite de hígado de bacalao. Complemento alimenticio rico en vitamina E, vitaminas A y D, y ácidos grasos omega-3, especialmente EPA y DHA. Formato perlas. 

PHARMA Omega 3. Complemento alimenticio con Omega 3 que contiene los ácidos EPA y DHA que favorecen el funcionamiento regular del corazón. Además, el ácido DHA ayuda a mantener el funcionamiento normal del cerebro y de la visión. 

NEO peques Gummies Omega 3 DHA. Gominolas a base de omega 3 DHA, colina y vitaminas B3, B6 y B12 y C. Los ácidos grasos omega 3 DHA y las vitaminas del grupo B son nutrientes esenciales.

Antes de comenzar a tomar cualquier complemento alimenticio, es recomendable consultar con un profesional de la salud, especialmente si se está tomando algún medicamento o se tiene alguna condición médica preexistente. Para más información sobre el Omega 3, contacta con nosotros. 

Los mejores regalos de San Valentín en Yesfarma

Los mejores regalos de San Valentín en Yesfarma

¿Estás buscando un regalo especial para el día de los enamorados? ¡Estás en el lugar adecuado! San Valentín es la ocasión especial para expresar amor y afecto a nuestros seres queridos. 

Si estás buscando el regalo perfecto para sorprender a tu pareja, en Yesfarma encontrarás los mejores regalos. Desde cosméticos y maquillaje hasta productos para cuidar de la salud, tenemos una amplia variedad de opciones para hacer de este San Valentín un día inolvidable 

Regalos para los amantes del Skincare

Si tu pareja es amante de los cuidados de la piel, encontrarás una selección de regalos ideales para mimar su piel. Desde cremas hidratantes hasta sérums rejuvenecedores. Tenemos las mejores marcas de cosméticas, productos de alta calidad que ayudarán a mantener la piel de tu ser amado radiante y saludable. Además, también podrás encontrar estuches y cofres para una rutina facial completa. Una excelente opción para regalar es este pack de Isdinceutics compuesto por: crema hidratante Hyaluronic Moisture Nor-Dry Skin, aceite limpiador facial y contorno de ojos K-OX eyes. La rutina hidratante perfecta para mantener la piel joven. 

Regalos para disfrutar en pareja

¿Qué mejor manera de celebrar el amor que disfrutar de momentos especiales en pareja? Podrás encontrar regalos que te permitirán compartir momentos de relajación y bienestar en San Valentín. Visita nuestra sección salud sexual donde encontrarás desde preservativos hasta lubricantes, perfectos para regalar momentos románticos y de complicidad.

pack de Isdinceutics

Maquillaje para realzar la belleza

Si a tu pareja le encanta el maquillaje y los productos de belleza, también tiene opciones para sorprenderla. Podrás encontrar una amplia gama de productos de maquillaje como bases, sombras de ojos, labiales y mucho más. ¡Es el detalle perfecto para las amantes de la belleza!

Productos para cuidar de la salud

La salud es un aspecto fundamental en nuestras vidas, y regalar productos que promuevan el bienestar es una excelente manera de demostrar amor y cuidado. En Yesfarma podrás encontrar una variedad de productos para cuidar de la salud de tu pareja. Desde suplementos vitamínicos hasta productos para el cuidado de los ojos y los oídos. 

¿A tu pareja le encanta hacer deporte? Visita nuestra sección deportiva donde encontrarás desde cremas y sprays relajantes hasta geles para prevenir las rozaduras o calcetines de running.

¡No esperes más! Encuentra los mejores regalos para San Valentín en Yesfarma. Ya sea que estés buscando productos de belleza, cuidado de la piel o productos para cuidar de la salud, aquí encontrarás una amplia variedad de opciones para sorprender a tu pareja el día de los enamorados. ¡Descubre todos las opciones disponibles!

Listado de propósitos saludables para 2024

Listado de propósitos saludables para 2024

¡No falta nada para despedir 2023! Con la llegada de un nuevo año, es común plantearse nuevas metas y propósitos. Establecer objetivos claros y alcanzables puede ser una excelente manera de iniciar el año con determinación y enfoque. 

Desde Yesfarma queremos proponerte un listado de propósitos saludables a considerar para incluirlos en 2024. ¡Apunta!

Salud y bienestar

Uno de los propósitos más comunes cada año es mejorar la salud y el bienestar. Esto puede incluir comenzar a hacer deporte, cuidar o mejorar la alimentación, reducir el estrés o mejorar la calidad del sueño. Establecer metas específicas como correr una carrera popular, aprender a cocinar comidas saludables o practicar técnicas de relajación, puede ser de gran ayuda para mantener el enfoque a lo largo del año.

Desarrollo personal y profesional

Otro propósito es el crecimiento personal y profesional. Esto podría implicar la adquisición de nuevas habilidades, la búsqueda de oportunidades de desarrollo laboral o la realización de estudios adicionales. Establecer objetivos a corto y largo plazo como completar un curso de idiomas, obtener una certificación en una nueva área o avanzar en la carrera profesional, puede ayudar a mantener la motivación y la dirección.

Relaciones personales

Mejorar las relaciones personales también puede ser un propósito significativo para el año 2024. Esto podría implicar pasar más tiempo con la familia y amigos, fortalecer los lazos con las personas cercanas o aprender a comunicarse de manera más efectiva. Establecer metas concretas, como organizar reuniones periódicas con seres queridos, expresar gratitud con más frecuencia o aprender técnicas de escucha activa, puede contribuir a cultivar relaciones más sólidas y significativas. ¡Cuida tus relaciones sociales! Son fundamentales para tu bienestar mental.

Nuevas aventuras

¿Necesitas una nueva aventura? Si estás cansado de la rutina o te sientes decaído física y mentalmente porque siempre haces lo mismo, quizá sea buena idea buscar una nueva aventura. Puede ser desde planificar un viaje hasta acudir a eventos culturales o probar actividades al aire libre. 

Establecer propósitos para 2024 puede ser una forma efectiva de enfocarse en el crecimiento personal, la salud y el bienestar.

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