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Con nuestros consejos de salud conseguirás mantener en equilibrio tu salud y la de los tuyos.

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Multivitaminas para combatir la astenia primaveral
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¡Bienvenida, primavera! Prepárate para el cambio de hora 2025
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Complementos alimenticios para reforzar y cuidar tu salud articular
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Regala salud y bienestar por el Día del Padre 2025
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Tapones de oídos para dormir y concentrarse
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Las mejores soluciones para la sequedad ocular
7
La importancia del uso del preservativo en las relaciones sexuales
8
¿Qué cuidados necesita tu piel en invierno para que permanezca sana?
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Blanqueadores dentales para una sonrisa radiante
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Tips para combatir la retención de líquidos

Multivitaminas para combatir la astenia primaveral

Multivitaminas para combatir la astenia primaveral

¿Qué es la astenia primaveral? ¿Cómo podemos combatir sus síntomas? La astenia primaveral es un trastorno leve y pasajero asociado al cambio de estación, pero también al cambio de hora (horario de verano). Sus síntomas van desde el cansancio hasta el insomnio, irritabilidad, apatía, falta de energía o concentración, pérdida de apetito y alteraciones del sueño. Aunque puede resultar molesta, en la mayoría de los casos desaparece por sí sola en unas pocas semanas.

La astenia primaveral suele afectar a un amplio sector de la población, aunque se presenta con mayor frecuencia en mujeres y en personas de entre 30 y 40 años. No suele requerir atención médica, ya que el cuerpo se adapta progresivamente a los cambios. Sin embargo, si los síntomas persisten más de dos semanas o se agravan, es recomendable acudir al médico para descartar otras condiciones subyacentes.

Para minimizar los efectos de la astenia primaveral y adaptarse mejor a la llegada del buen tiempo, es fundamental adoptar una serie de hábitos saludables. Toma nota de los consejos que te vamos a dar desde Yesfarma.

Tips para hacer frente a la astenia primaveral

  • Alimentación equilibrada. Una dieta sana y equilibrada es clave para combatir el cansancio y mejorar el estado de ánimo. Deberás añadir frutas y verduras frescas, ricas en vitaminas y antioxidantes, así como legumbres y cereales integrales para aportar energía. Tampoco pueden faltar las proteínas saludables, como carne blanca, pescado y frutos secos. Por último, se debe reducir el consumo de azúcares y grasas saturadas para evitar picos de energía seguidos de fatiga.
  • Mantén una hidratación adecuada. Beber al menos 1,5 litros de agua al día es esencial para mantener el cuerpo bien hidratado y favorecer el metabolismo. Llevar siempre una botella de agua puede ayudarte a cumplir con este objetivo.
  • Dormir entre 7 y 8 horas diarias es fundamental para la recuperación del organismo. Para mejorar la calidad del sueño, te recomendamos tener un horario regular de acostarte y levantarte, evitar el uso de pantallas antes de dormir y crear un ambiente de descanso adecuado, con una temperatura agradable y sin ruido.
  • Actividad física regular. El ejercicio físico es un aliado esencial contra la fatiga y el bajo estado de ánimo. Practicar deporte ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo gracias a la liberación de endorfinas, mantener un peso saludable y fortalecer el sistema inmune, y mejorar la calidad del sueño y aumentar los niveles de energía.

Multivitamínicos para primavera

Si a pesar de seguir estos consejos sigues sintiéndote más cansado de lo habitual, podría ser útil complementar tu dieta con multivitamínicos que contengan vitamina C y complejo B para combatir el cansancio; hierro y magnesio para mejorar el rendimiento físico y mental; Omega 3 para el bienestar cognitivo. Algunas opciones disponibles en nuestra farmacia online son:

Multivitaminas Gummies Kneipp

Supradyn gummies adultos. ¡Descubre una nueva forma de tomar vitaminas! Contiene vitaminas A, B, C, y D, y la coenzima Q10. Este complemento te ayudará a realizar todas las actividades de tu vida diaria con energía y vitalidad. Además, contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Formato de caramelos de goma de tres sabores frutales: frambuesa, cereza y naranja.

Kneipp multivitaminas gummies. Complemento alimenticio que aporta energía y vitalidad contribuyendo a reducir el cansancio y la fatiga (vitaminas B12 y C). Además, ayuda a las defensas del sistema inmunitario (Zinc y vitamina A y D). Gracias a la vitamina E, contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo. El Eleuterococo ayuda a las defensas del sistema inmunitario y promueve la energía física y mental. Sabor limón y naranja.

Heel Essentials Multivitamínico. Contiene vitaminas A, C, D, E, B5, B6, B12, biotina, ácido fólico, zinc, cobre y selenio. Este producto combate el cansancio, maximiza tu rendimiento, aumenta la energía y refuerza las defensas. Podrás disfrutar al máximo de tus actividades diarias. Para adultos y niños mayores de 3 años. Para niños pequeños, se recomienda consultar antes con un profesional sanitario

¡Disfruta de la primavera con energía y bienestar! Si necesitas añadir un multivitamínico a tu dieta, en nuestra farmacia online encontrarás las mejores opciones. Ponte en contacto con nosotros y te asesoraremos sobre qué opción se ajusta mejor a tu necesidad.

¡Bienvenida, primavera! Prepárate para el cambio de hora 2025

¡Bienvenida, primavera! Prepárate para el cambio de hora 2025

Muchos contaban los días para decir adiós al invierno y dar la bienvenida a la primavera, una estación que trae consigo más horas de luz y termómetros que poco a poco comenzarán a subir. Esto hará que podamos disfrutar más del aire libre como, por ejemplo, hacer excursiones al campo o picnics con familiares y amigos.

El inicio de la primavera no sólo nos trae este cambio de tiempo, sino también el cambio de hora con el objetivo de aprovechar al máximo la luz del sol. En esta ocasión, tendremos que adelantar una hora los relojes, lo que significa que nos quitarán una hora de descanso. Este año tendrá lugar de la madrugada del sábado 29 al domingo 30 de marzo, cuando a las 2:00 pasarán a ser las 3:00.

¿Cómo nos afecta este cambio de hora? Algunas personas pueden sentirse más cansadas de lo habitual, con dificultad para conciliar el sueño y para concentrarse, con mayor irritabilidad o mal humor, entre otras. Estas pequeñas alteraciones son normales y suelen durar entre 3-7 días, el tiempo que necesita el organismo para adaptarse al cambio de hora. Es cierto que podemos intentar que nos afecte en menor medida. Para ello, desde Yesfarma te recomendamos ir haciendo pequeños cambios de forma escalonada unos días antes del cambio de hora.

Tips para adaptarse al cambio de hora

  • Adapta las horas de sueño. ¡Adelántate al cambio de hora! Una forma para evitar que tu descanso se vea afectado es modificar la alarma 15 minutos cada día respecto a tu horario habitual. Hazlo los días previos al cambio de ahora. De esta forma, irás adaptando tu horario de sueño progresivamente, lo que significa que te afectará menos el cambio de hora.
  • Nada de pantallas digitales antes de acostarse. Otra recomendación que te hacemos es dejar a un lado las pantallas digitales (tablets, móviles, ordenadores), al menos, una hora antes de acostarte.
  • Hacer ejercicio físico. El deporte puede ayudarnos a conciliar mejor el sueño. Ya sea salir a dar un paseo o hacer ejercicio cardiovascular, yoga… contribuye a regular los ciclos del sueño.
  • Cenas ligeras. Es importante cenar dos horas antes de acostarse y, además, debe ser una cena ligera para evitar los problemas de pesadez de estómago.
  • Complementos para conciliar el sueño. ¿Problemas para conciliar el sueño? Los complementos como la melatonina pueden ayudarte a facilitar el inicio del sueño y favorecer tu descanso nocturno.

Complementos alimenticios para conciliar el sueño

ZzzQuil natura forte gummies

Algunas opciones disponibles en Yesfarma son:

ZzzQuil natura forte gummies. Si tienes problemas para conciliar el sueño, este complemento es una excelente opción. Conseguirás un sueño más reparador. Con melatonina, vitamina B6, valeriana, lavanda y camomila. Con doble función: acorta el tiempo hasta quedarse dormido y aumenta las horas de sueño.

Heel Sleepeel caramelos de goma. Complemento alimenticio con melatonina que contribuye a disminuir el tiempo para conciliar el sueño. Ayuda a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario. Además, gracias a la pasiflora, melisa y vitamina B6, reduce el cansancio y la fatiga. Sabor a frambuesa y arándano.

Kneipp sueño gummies. Complemento alimenticio en formato caramelo de goma con melatonina que contribuye a la conciliación del sueño. ¡Disfruta de un sueño de calidad! Con pasiflora que ayuda a inducir la relajación, amapola de california que contribuye a mejorar la calidad del sueño y con vitamina B6 que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.

En nuestra farmacia online podrás encontrar los mejores complementos para conciliar el sueño. ¡Infórmate! Te ayudaremos a encontrar el más adecuado para ti.

Complementos alimenticios para reforzar y cuidar tu salud articular

salud articular

La salud articular juega un papel fundamental en nuestro bienestar general, ya que permite mantener la movilidad y la calidad de vida a lo largo del tiempo. A medida que envejecemos o sometemos nuestras articulaciones a esfuerzos repetitivos (como los deportistas), será esencial proporcionarles el soporte adecuado. En este sentido, los complementos alimenticios juegan un papel clave en la protección y el cuidado de las articulaciones.

¿Por qué es tan importante cuidar las articulaciones? Principalmente porque permiten el movimiento del cuerpo y soportan cargas constantes. Con el tiempo, el cartílago que las protege puede desgastarse, provocando rigidez, inflamación y dolor. Algunas de las causas más comunes del deterioro articular incluyen: envejecimiento, práctica de deportes de alto impacto, obesidad y sobrepeso, enfermedades como la artritis o la artrosis, y falta de actividad física.

Desde Yesfarma te recomendamos mantener un estilo de vida saludable para prevenir problemas articulares. Eso significa realizar deporte regularmente. Apuesta por actividades de bajo impacto como natación, yoga o pilates para fortalecer los músculos y proteger las articulaciones. Además, será esencial cuidar la alimentación, así como añadir algún complemento alimenticio que proporcione los nutrientes esenciales para reforzar y cuidar de la salud articular. A continuación, te dejamos algunas opciones disponibles en nuestra farmacia online.

Cuida tu salud articular con estos productos

Epaplus Arthicare Intensive

Epaplus Arthicare Intensive. Mantén tus articulaciones en pleno rendimiento con este complemento alimenticio de EPAPLUS. Ayuda a reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones. Además, reduce tanto la fatiga física como el cansancio. Está formulado con colágeno hidrolizado, condroitina, glucosamina, silicio, ácido hialurónico, vitaminas (B1, B2, B6 y C) y boswellia.

LaJusticia colágeno con magnesio. Otro complemento para proteger y cuidar tu salud articular son estos comprimidos de Ana María LaJusticia que actúan como regenerador de tejidos, por desgaste y envejecimiento. A base de colágeno hidrolizado de tipo I y II. Este aporte de colágeno también contribuye a mantener en buen estado las articulaciones, huesos, piel, así como estar en forma. Se le ha añadido magnesio porque participa activamente en la formación de todas las proteínas del organismo.

Artiseid Condraliv. Este complemento alimenticio está formulado a base de glucosamina, sulfato de condroitina, cúrcuma, GABA, piperina y vitamina C. Alivia el dolor articular en pacientes con desgaste del cartílago articular inflamación y dolor compatibles con la Artrosis o Artritis reumatoide. Además, relaja y modula la respuesta anímica al malestar y dolor crónico.

¡Cuida tu salud articular con Yesfarma! En nuestra farmacia online encontrarás los mejores complementos alimenticios para mantener tus articulaciones en perfecto estado. Para más información sobre estos productos o si necesitas comprar alguno para tus articulaciones, consúltanos. Estaremos encantados de ayudarte.

Regala salud y bienestar por el Día del Padre 2025

regalos para Día del Padre 2025

¡Cuenta atrás para el Día del Padre 2025! El 19 de marzo tendrá lugar esta celebración, coincidiendo con el día de San José. Es una ocasión especial para agradecer a esos hombres el papel fundamental que desempeñan en nuestras vidas. Una manera de demostrarles nuestro cariño es sorprendiéndoles con un obsequio.

A la hora de elegir el regalo ideal, apostar por la salud y el bienestar es una excelente opción. Los productos pensados para el cuidado personal no solo son prácticos, sino que también ayudan a mejorar la calidad de vida de nuestros padres. Desde cosméticos específicos hasta complementos alimenticios o soluciones para los más deportistas, hay una amplia gama de opciones para cuidar la salud de nuestros padres.

Si aún no tienes el regalo para el Día del Padre 2025, desde Yesfarma te compartimos algunas ideas que seguro le encantarán. ¡Disponibles en nuestra farmacia online!

Ideas de regalos saludables para el Día del Padre 2025

Liera homme afeitado

Para el cuidado diario del afeitado. Para aquellos padres que disfrutan de un afeitado preciso y sin irritaciones, el pack Lierac Homme Mousse de Afeitado + Bálsamo After Shave es una excelente elección. Su espuma protege la piel, facilitando un afeitado suave y sin agresiones, mientras que el bálsamo calma e hidrata, previniendo la sequedad y el enrojecimiento. Puedes completar este pack con el desodorante Lierac Homme para conseguir una protección ultra eficaz 3 en 1: antitranspirante, antimanchas y eficaz 48 horas.

Para el control del sudor. El desodorante Perspirex for Men Regular Roll-On es ideal para aquellos papás que buscan protección duradera contra el sudor y el mal olor. Su fórmula única controla el olor y está clínicamente probada para garantizar hasta cinco días de protección con una sola aplicación, ofreciendo comodidad y seguridad en su día a día. Se debe aplicar por la noche sobre la piel seca y lavar por la mañana para retirar el producto.

Para los padres deportistas. Si tu padre es amante del deporte y la actividad física, el Fisiocrem Gel Active XXL será su mejor aliado. Este gel está formulado con ingredientes naturales como árnica, hipérico y caléndula, ideales para aliviar la fatiga muscular y mejorar la recuperación después del ejercicio. Su formato XXL permite un uso prolongado, perfecto para quienes llevan un estilo de vida activo.

¡Encuentra el regalo perfecto para el Día del Padre 2025 en Yesfarma! Apuesta por obsequios repletos de salud y bienestar para demostrar tu afecto y cariño hacia tu progenitor. Ya sea para el afeitado, la protección diaria o el deporte, estos productos son opciones prácticas y beneficiosas que seguro tu padre agradecerá.

Tapones de oídos para dormir y concentrarse

Tapones de oídos

¿Estás buscando tapones de oídos para dormir o para mejorar la concentración? Los tapones antirruido se han convertido en una solución efectiva para quienes buscan mejorar su calidad de sueño y concentración. Ya sea para dormir plácidamente en entornos ruidosos o para enfocarse en el trabajo o estudio, elegir el modelo adecuado es clave.

Si hablamos de dormir, una de las principales ventajas de los tapones de oídos es que ayudan a mejorar el descanso gracias a que bloquean los sonidos molestos como ronquidos o el ruido del tráfico. También reducen el estrés, al disminuir la interrupción del sueño, contribuyen a mejorar la relajación. Por último, los tapones antirruido favorecen un sueño más reparador, lo que significa un mejor rendimiento diurno.

¿Y qué beneficios tienen para mejorar la concentración? Uno de los principales usos de los tapones de oídos es para eliminar distracciones sonoras en entornos de trabajo o estudio. De esta forma, se contribuye a una mayor concentración y productividad sin interrupciones. Además, los tapones de oídos ofrecen protección auditiva, reducen el impacto de los ruidos fuertes.

Si estás buscando los mejores tapones de oídos para dormir o para concentrarte, en Yesfarma encontrarás las mejores opciones de la marca OTOTAP. Están disponibles en formato cera (se adaptan perfectamente al oído, son hipoalergénicos y confortables) y en formato silicona (reutilizables, moldeables y cómodos para dormir).

Tapones de oídos de OTOTAP

Tapones de oídos de OTOTAP

OTOTAP Cera moldeable. Indicados para reducir el riesgo de penetración de agua en el oído durante el baño, ducha o deportes acuáticos. No apto para submarinismo. También se pueden usar para preservar del ruido, viento, polvo, arena… Los tapones de oído OTOTAP de cera proporcionan el máximo confort auditivo favoreciendo la relajación y la conciliación del sueño. Viene con envase de plástico reciclado para mejorar su conservación, higiene y transporte. Pack de 6 unidades. ¡Producto 100% reciclable!

OTOTAP Silicona moldeable. Si prefieres los tapones de oído de silicona, está es una excelente opción ya que garantiza el máximo confort auditivo. Se adaptan perfectamente y son muy cómodos. Indicados para reducir el riesgo de penetración de agua en el oído durante el baño, ducha o deportes acuáticos (no para submarinismo), estos tapones de oído también son aptos para preservar del ruido, viento, polvo, arena… Ideales para la relajación y favorecer la conciliación del sueño, así como para mejorar la concentración a la hora de trabajar o estudiar. Con envase de plástico reciclado para mejorar su conservación, higiene y transporte. Pack de 6 unidades. ¡Producto 100% reciclable!

Importante: es fundamental lavarlos con agua y jabón (según material) para mantenerlos limpios. Además, deberás sustituirlos según se desgasten (excepto los de espuma que se deben cambiar a los pocos días). También es esencial guardarlos en los estuches que vienen para evitar la contaminación.

Entra en Yesfarma para comprar tus tapones de oído y mejorar el sueño y la concentración. Elegir el modelo adecuado depende de tus necesidades y preferencias.

Las mejores soluciones para la sequedad ocular

Las mejores soluciones para la sequedad ocular

¿Problemas de sequedad ocular? ¿Estás buscando hidratantes oculares? La sequedad ocular es una afección frecuente que ocurre cuando los ojos no producen suficiente lágrima o esta se evapora demasiado rápido, causando molestias como ardor, enrojecimiento y sensación de arenilla.

Durante el invierno, el frío, el viento y la calefacción reducen la humedad ambiental, favoreciendo la evaporación de la película lagrimal y aumentando la probabilidad de sufrir este problema. Otros factores que favorecen la sequedad ocular son: cambios hormonales, edad, enfermedades autoinmunes (como el síndrome de Sjögren), pantallas digitales, mala alimentación o efectos segundarios de algunos medicamentos, entre otros.

Para aliviar la sequedad ocular en invierno, es fundamental utilizar productos específicos que hidraten y protejan la superficie ocular. En Yesfarma encontrarás las mejores soluciones para combatir el ojo seco. A continuación, destacamos cuatro soluciones eficaces.

Productos para combatir la sequedad ocular

1. Belcils Med Gotas Oftálmicas Hidratantes. Tiene 0,21% de hialuronato sódico alivia los problemas leves de sequedad ocular. Crea una película protectora sobre la superficie ocular. De este modo elimina la sensación de sequedad, arenilla e irritación. Esta solución oftálmica protege, hidrata y lubrica el ojo. Proporciona un alivio rápido a las molesticas causadas por la sequedad ocular.

2. HYLO-COMOD. Gracias a su fórmula con ácido hialurónico al 0,10% (1 mg/ml), mejora la lubricación de la superficie ocular. HYLO-COMOD forma una película lubricante e hidratante, estable y de larga duración en la superficie ocular. Colirio estéril sin conservantes y libre de fosfatos.

Aquoral Forte con Ácido Hialurónico 0.4%

3. Lubristil Solución Oftálmica Lubricante. Es una lágrima artificial hipotónica humectante y lubricante. Contiene ácido hialurónico al 0,15% como ingrediente activo. Se utiliza para la lubricación e hidratación de la superficie ocular, en todos los casos de irritación y ojo seco debido a las alteraciones de la película lagrimal.

4. Aquoral Forte con Ácido Hialurónico 0.4%. Lágrimas artificiales con alta concentración de ácido hialurónico para un alivio rápido y duradero del ojo seco. Además, proporciona una hidratación duradera y protege contra la evaporación excesiva de las lágrimas.

Además de estas soluciones oftalmológicas, te recomendamos usa humidificadores para mantener una humedad adecuada en interiores, evitar la exposición directa a calefactores y corrientes de aire, descansar la vista y parpadear con frecuencia, especialmente al usar pantallas digitales, y beber suficiente agua para favorecer la producción lagrimal.

Si experimentas sequedad ocular persistente, te recomendamos consultar al oftalmólogo para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

La importancia del uso del preservativo en las relaciones sexuales

La importancia del uso del preservativo en las relaciones sexuales

San Valentín es una fecha especial para celebrar el amor y la intimidad con nuestra pareja. Sin embargo, en medio de los festejos y muestras de afecto, es fundamental recordar la importancia del cuidado mutuo, especialmente en lo que respecta a la salud sexual.

En los últimos años, se ha registrado un preocupante aumento en los casos de enfermedades de transmisión sexual (ETS), lo que hace que el uso del preservativo sea más relevante que nunca.

Desde Yesfarma queremos aprovechar el día de los enamorados para hacer un recordatorio de la importancia del uso del preservativo en las relaciones sexuales.

Preservativo, imprescindible para una vida sexual saludable

El preservativo es uno de los métodos anticonceptivos más eficaces para prevenir el contagio de ETS, incluyendo el VIH, la sífilis, la gonorrea y el virus del papiloma humano (VPH), entre otras. Además, su correcto uso reduce significativamente el riesgo de embarazos no planificados, ofreciendo una doble protección en cada encuentro íntimo.

A pesar de su eficacia y accesibilidad, muchas personas siguen subestimando la importancia del uso del preservativo. Ya sea por falta de información, mitos o tabúes, el descuido en la protección sexual puede tener consecuencias graves a largo plazo. Es por ello que este San Valentín, además de chocolates y flores, debemos priorizar nuestra salud y la de nuestra pareja.

Consejos para un uso adecuado del preservativo

El cuidado de la salud sexual debe ser una prioridad en todas las relaciones. Usar preservativo no solo demuestra responsabilidad, sino también respeto y compromiso con el bienestar de la pareja. Hablar abiertamente sobre su importancia y desmitificar su uso es clave para fomentar una cultura de prevención y autocuidado.

Para garantizar su efectividad, es importante seguir algunas recomendaciones básicas:

  • Revisar siempre la fecha de caducidad y el estado del empaque.
  • Al abrirlo, evitar el uso de objetos cortantes o las uñas para no dañarlo.
  • Colocarlo correctamente antes de cualquier contacto genital.
  • Usar lubricantes a base de agua o silicona para evitar rupturas.
  • No reutilizarlo ni combinarlo con otro preservativo.

Disfrutar de una vida sexual saludable es posible si tomamos las decisiones correctas. ¡Porque protegernos es también una forma de amar!

Venta online de preservativos en Yesfarma

¡No hay excusas! Compra online tus preservativos en Yesfarma de una forma sencilla y más íntima. Recuerda usarlos en tus relaciones íntimas para cuidar tu salud sexual. Además, existen una amplia variedad de opciones, desde diferentes sabores hasta con efecto retardante, sin látex… ¡Protégete y protege!

¿Qué cuidados necesita tu piel en invierno para que permanezca sana?

¿Qué cuidados necesita tu piel en invierno para que permanezca sana?

¿Cómo cuidar la piel en invierno? En esta época del año, se dan una serie de factores que pueden poner en riesgo la salud de nuestra piel. La combinación de bajas temperaturas, viento frio y bajo nivel de humedad en interiores por el uso de la calefacción favorece la sequedad, irritación e incluso descamación de la epidermis. Es más, la calefacción puede agravar el problema al reducir aún más la hidratación natural de la piel. Por ello, es esencial adaptar nuestra rutina de cuidado de la piel para protegerla y mantenerla saludable durante el invierno.

Pero ¿a qué desafíos se debe enfrentar la piel? La exposición al frío extremo y los cambios bruscos de temperatura afectan la barrera cutánea, debilitándola y haciéndola más propensa a la pérdida de agua y a las agresiones externas. Esto puede manifestarse como piel tirante, áspera o enrojecida, especialmente en zonas sensibles como el rostro, las manos y los labios.

Para combatir los efectos negativos del invierno y garantizar una piel hidratada y protegida, es fundamental incorporar productos específicos en nuestra rutina diaria. A continuación, desde Yesfarma te dejamos cuatro aliados clave disponibles en nuestra farmacia online.

Cosméticos imprescindibles para el cuidado de la piel en invierno

Rilastil Xerolact Aceite de Ducha

  1. Rilastil Xerolact Aceite de Ducha. Este aceite de ducha es ideal para limpiar la piel sin resecarla. Su fórmula suave y nutritiva ayuda a preservar la barrera lipídica natural, aportando hidratación desde el momento del baño. Es perfecto para pieles secas o muy secas que necesitan un cuidado extra. Proporciona una hidratación de 24 horas y favorece la restauración de la función barrera. Es apto para toda la familia, incluido para piel atópica. Tiene un efecto anti picor.
  2. CeraVe SA Limpiador Smoothing. Formulado para exfoliar, suavizar y limpiar de forma eficaz la piel seca, irregular y rugosa sin alterar la barrera de la piel. Contiene ingredientes como ceramidas y ácido salicílico, que suavizan la piel y la mantienen equilibrada, incluso en los meses más fríos. Las tres ceramidas esenciales de CeraVe ayudan a mantener su barrera protectora y la niacinamida aporta sensación de confort.
  3. Dexeryl Crema Emoliente Duplo. Esta crema es un must-have para pieles secas, muy secas o atópicas. Gracias a su alta concentración de agentes hidratantes y reparadores, alivia la tirantez y protege contra los efectos del frío. Hidrata, restaura la barrera cutánea y ayuda a prevenir las lesiones del eczema. Apto para toda la familia, incluso para bebés. Sin perfume ni parabenos.
  4. CeraVe loción hidratante Moisturising duplo. Crema hidratante rica, no grasa y de rápida absorción para pieles secas a muy secas del rostro y el cuerpo.Formulado con tres ceramidas esenciales y Ácido Hialurónico que contribuyen a retener la humedad y ayudan a mantener la barrera protectora de la piel. ¡Mantiene la piel hidratada durante 24 horas! Apta para piel seca a muy seca, piel irritada, con picor, o con tendencia atópica.

Encuentra los mejores geles de ducha y cremas hidratantes para mantener tu piel sana, hidratada y protegida durante todo el invierno. ¡Convierte tu rutina de cuidado de la piel en un momento de bienestar!

Blanqueadores dentales para una sonrisa radiante

Blanqueadores dentales

¿Estás buscando blanqueadores dentales para combatir las manchas? ¿Quieres un tono más blanco de dientes? Los blanqueadores dentales han ganado popularidad debido a su capacidad para mejorar la apariencia de los dientes y aumentar la confianza personal. Estos productos tienen por objetivo eliminar las manchas a la vez que aclaran el color de los dientes. Es importante destacar que las manchas de los dientes pueden ser superficiales, es decir, las causadas por alimentos bebidas (café, té…) o por el tabaco. También pueden ser profundas, aquellas que aparecen por el envejecimiento o por ciertos medicamentos.

Pero esta no es la única ventaja para nuestra salud bucodental ya que, además de blanquear, muchos de estos productos contienen protectores que previenen nuevas manchas. Con los blanqueadores dentales se conseguirá una sonrisa más atractiva mejorando así la autoestima y confianza en uno mismo.

Si buscas combatir las manchas y mejorar el tono de los dientes, en Yesfarma podrás encontrar diversas opciones para incluirlas en tu higiene bucal. Tenemos a la venta online desde pasta de dientes hasta enjuagues bucales de uso diario que te ayudarán a conseguir una sonrisa más blanca. A continuación, destacamos los blanqueadores de las marcas Fluocaril, VITIS y Bexident.

Blanqueadores dentales Fluocaril, VITIS y Bexident

Fluocaril, VITIS y Bexident son tres marcas líderes en el cuidado bucal. Ofrecen soluciones efectivas y accesibles para el blanqueamiento dental. Ambos cuentan con líneas completas de productos que combinan el blanqueamiento con el cuidado integral de los dientes y encías. Entre sus productos que contribuyen al blanqueamiento dental, podemos destacar:

  • Bexident blanqueante enjuague bucalDentífrico Fluocaril Bi-Fluoré 145 mg blanqueante. Ayuda a prevenir las caries y a fortalecer el esmalte. Además, esta pasta dental blanqueadora ayuda a conseguir un blanco natural. Tiene una acción duradera gracias a la combinación de sales fluoradas: fluoruro de sodio y monofluorofosfato de sodio.
  • VITIS® Blanqueadora Colutorio. Complemento perfecto para la pasta de dientes blanqueadora de VITIS. Este enjuague bucal potencia los efectos blanqueadores, llegando a zonas difíciles de alcanzar con el cepillado. También refuerza el esmalte y protege las encías. ¡Últimas unidades en stock! Date prisa.
  • Bexident blanqueante crema dental. Diseñada para el uso diario, esta crema dental reduce eficazmente las manchas, protege el esmalte y fortalece los dientes, todo ello con una fórmula respetuosa con las encías. Devuelve a los dientes su blanco natural.
  • Bexident blanqueante enjuague bucal. Primer blanqueante con tecnología Pro-Whitening Tech. Acción blanqueante, antimanchas y remineralizante que fortalece y protege el esmalte. Proporciona un aliento fresco y previene la acumulación de placa.

¿Necesitas ayuda para elegir el blanqueador dental adecuado para ti? Contacta con nosotros y te asesoraremos personalmente.

Recuerda que, para potenciar los resultados, será fundamental cepillar tus dientes, al menos, dos veces al día (después del desayuno y de la cena). Además, deberás complementar tu cepillado con un enjuague bucal de la misma línea que la pasta de dientes blanqueadora. A estas recomendaciones añadimos la de evitar alimentos y bebidas que provocan manchas en los dientes y no olvides acudir al dentista para revisar tus dientes y encías. ¡Cuida tu salud bucodental!

Tips para combatir la retención de líquidos

retención de líquidos

¿Necesitas una ayuda extra para combatir la retención de líquidos? Las fiestas navideñas suelen estar acompañadas de excesos en la alimentación, con comidas ricas en sal y grasas. Esto, junto con el sedentarismo propio de las vacaciones, puede contribuir a la retención de líquidos. No te preocupes. Es algo normal. Lo principal es volver a recuperar los hábitos alimentarios saludables, así como volver a la rutina de actividad física.

La retención de líquidos, también conocida como edema, se caracteriza por la acumulación excesiva de líquido en los tejidos del cuerpo, lo que puede provocar hinchazón, especialmente en las piernas, los pies y los tobillos. ¿Por qué se produce? Hay varias razones por las que se puede producir la retención de líquidos. Entre ellas, podemos destacar:

  • Exceso de sal. Una dieta rica en sal puede provocar la retención de líquidos, ya que el sodio atrae agua.
  • Falta de ejercicio. La falta de actividad física puede dificultar la circulación sanguínea y el drenaje de líquidos.
  • Problemas hormonales. Algunas condiciones hormonales, como el síndrome premenstrual o el embarazo, pueden causar retención de líquidos.
  • Problemas circulatorios. Las enfermedades cardiovasculares o la insuficiencia venosa pueden dificultar el retorno de la sangre al corazón, lo que puede provocar la acumulación de líquidos en las piernas.
  • Medicamentos. Algunos medicamentos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o los corticoides pueden causar retención de líquidos como efecto secundario.

¿Cómo podemos combatir la retención de líquidos? Desde Yesfarma te damos una serie de recomendaciones para hacer frente a la retención de líquidos. Además, te dejamos algunos complementos alimenticios disponibles en nuestra farmacia online para ayudarte a eliminar el exceso de líquidos retenidos en el organismo.

Consejos para combatir la retención de líquidos

  • Reducir el consumo de sal. Es importante reducir la ingesta de sal. Podrás usar especias para reducir el consumo de sal. Además, se debe evitar o liminar el consumo de alimentos procesados, enlatados o precocinados.
  • Beber mucha agua. La hidratación es fundamental para eliminar toxinas y ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos. También podrás incluir infusiones que contribuyen a eliminar los líquidos retenidos como, por ejemplo, la cola de caballo o el diente de león, entre otros.
  • Hacer ejercicio regularmente. La actividad física mejora la circulación sanguínea y ayuda a drenar los líquidos.
  • Elevar las piernas. Elevar las piernas por encima del nivel del corazón durante unos minutos al día puede ayudar a mejorar la circulación y reducir la hinchazón.
  • Usar medias de compresión. Las medias de compresión pueden ayudar a mejorar la circulación y reducir la hinchazón en las piernas.

Complementos para la retención de líquidos

Drenaquia plus+

Drenaqua Plus + 14 sticks Cumlaude Lab. Complemento alimenticio a base de extracto de hibisco que favorece el drenaje normal del organismo y el equilibrio electrolítico. Formulado con extracto de Té verde, Cardo mariano, de Hibisco, α-gluco-oligosacáridos, Magnesio y Vitamina B6. ¿Para quién está recomendado? Indicado para favorecer el drenaje de líquidos retenidos, mejorar la silueta, como coadyuvante en dietas, tratamientos estéticos o etapas de cambios hormonales fisiológicos. Tomar 1 stick al día (preferiblemente por la mañana) disuelto en 200 ml de agua.

Soria Natural Drenamás 500ml. Jarabe que favorece la eliminación y el drenaje renal. Está elaborado con alcachofa, diente de león, melisa, manzanilla amarga y antioxidantes naturales (semillas de uva ricas en procianidinas y extracto de té verde). 100% naturales elaborado con ingredientes naturales. Este complemento alimenticio es ideal como primer paso para iniciar una dieta. Se aconseja mezclar 25 ml en un litro de agua y tomar durante el día.

DETOX COMPLEX de Nutralie. Complemento alimenticio 100% natural y vegano. Está compuesto por diferentes plantas y semillas, entre ellas la alcachofa y el rábano negro. También contiene colina y vitaminas B1 y B6 (última encargada de contribuir al metabolismo energético normal). Gracias a la colina contenida, contribuye a mantener una función hepática normal. Está recomendado a personas que siguen una dieta detox y personas que quieren un aporte de energía. También para quienes quieran reforzar su hígado o reforzar su metabolismo.  Formato cápsulas con recubrimiento vegetal.

Recuerda que es importante consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento alimenticio. Para más información sobre estos complementos para la retención de líquidos, consúltanos.

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