Alivia la congestión nasal

Nos encontramos en plena época de resfriados y de gripes. El contraste de temperaturas, el descenso de los termómetros y el ambiente húmedo debido a las lluvias son algunos de los factores que favorecen la aparición de las afecciones respiratorias. Uno de los síntomas más molestos es la congestión nasal que a veces viene acompañada de mucosidad. Decimos que es molesto porque provoca la sensación de taponamiento de la nariz, lo que dificulta la correcta respiración. Es especialmente molesto a la hora de dormir. De hecho, interferirá en nuestra calidad de sueño.

La congestión nasal se produce cuando los vasos sanguíneos de la mucosidad se dilatan provocando la inflamación de la zona. A su vez, estrecharán los conductos nasales acumulándose así la mucosidad. Esto causará la sensación de nariz taponada, lo que dificultará la respiración. Al tener la nariz congestionada, respiraremos por la boca lo que facilitará la entrada de virus y gérmenes al organismo. Además, los labios se resecarán aumentando así las probabilidades de hacernos grietas y heridas.

Otros síntomas que podrán acompañar la congestión nasal serán dolor facial, estornudos o rinorrea. Si es fuerte o severa, la congestión también podrá provocar molestia en el canal auditivo, tos con mucosidad amarilla o verde e incluso puede causar sinusitis u otitis.

Deshazte de la molesta congestión nasal siguiendo los consejos que te damos desde Yesfarma. Vuelve a respirar correctamente.

Cómo combatir la congestión nasal

• Soluciones salinas. Los lavados con agua de mar o soluciones salinas son ideales tanto para la higiene nasal como para combatir la congestión nasal. Proporcionarán alivio y bienestar instantáneo. Reducen la inflamación y la sequedad. Nada más aplicarlo, notarás que respiras mejor. Son totalmente seguras. De hecho, las pueden usar todo el mundo. Gracias al formato spray, son fáciles de aplicar.

• Beber abundante líquido. Bebe mucha agua, caldos calientes, infusiones, tés… ya que ayuda a eliminar el exceso de mucosidad.

• Vahos. El vapor mejora mucho la congestión nasal. Cuando estamos resfriados o con gripe nos sentimos mucho mejor después de ducharnos. Esto se debe en parte gracias al vaho ya que abrirá las fosas nasales lo que nos ayudará a respirar mejor. Otra opción es hacer baños de vaho. Tan solo deberás poner a calentar un poco de agua en una cacerola. Añade unas gotas de aceites esenciales como por ejemplo eucalipto. También podrás usar humidificadores. Al refrescar el ambiente, respirarás mejor. Ponlo en el dormitorio.

• Duerme con la cabeza un poco más elevada. Los síntomas de la congestión nasal empeoran al estar tumbado. Para evitarlo, mantén la cabeza un poco más elevada que el resto del cuerpo. Por ejemplo, puedes ponerte otra almohada a la hora de dormir. 

Sprays para la congestión nasal

• Quinton acción plus spray nasal hipertónico. Elimina la mucosidad y la secreción nasal. Gran capacidad hidratante evitando así la sequedad y la descamación nasal. Apto para uso pediátrico y para adultos. Indicado para aliviar la congestión nasal en catarros, gripes, resfriados, rinitis alérgica o periodos postoperatorios.

• Aboca Fitonasal 2 Act. Descongestiona y protege la mucosa. Indicado para adultos y niños a partir de los 3 años. Crea una barrera protectora en la mucosa frente a los agentes externos, elimina la mucosidad y proporciona una agradable sensación de frescor. 

• Snomarin Adultos. Solución nasal para aliviar la congestión nasal. Reduce la mucosidad a la vez que limpia la cavidad nasal. Hidratará la mucosa nasal a la vez que aportará una sensación de bienestar. Es una gran opción para descongestionar la nariz.